元氣與智力
中醫認為「腎主骨生髓，腦為髓之海」，腎精常泄的人腦力一般不足，比較遲鈍甚至健忘，相反，腎氣充足，記憶力、思維能力就好，學習工作效率就會高。
我在門診中經常會遇到染上手淫惡習的青少年來就診，他們明顯的特徵就是體力、腦力嚴重不足，學習成績下降。
可是現在的青少年，外在的誘惑太多，色情刊物、訊息、視頻、圖片隨處可見，內在又因為營養的過盛、食品中的激素含量過高，導致性發育過早，再加上很多所謂的「手淫無害健康」、「精液沒有營養」之類的似是而非的理念，內在身心的變化，外在環境的誘惑，再加上不良理念的誘導，這就使得很多青春期處於懵懂階段的青少年心理防線全面崩潰，過早地喪失精氣，導致腦力、體力的雙重不足，十年、二十年之後，身體衰敗、事業不振、家庭不和，種種不良後果，追根溯源，肇始於萌芽之一念!
「年少之時，血氣未定，戒之在色!」孔老夫子在兩千多年前已經有了明訓，祖先在醫書裡面記載節慾寶精的勸導比比皆是。我們應當翻開古書，好好把經歷了數千年淘汰而積澱下來的經典經驗，與一些剛剛提出沒有一個世紀、隨時不斷更新、推翻自己的所謂醫學新觀念作一下對比，我想，生活中的真實體驗會將答案公布在自己的身體反應上的。關注《戒色專家》，小編天天發文你看喲~
元氣與呼吸
我們觀察嬰兒的呼吸，腹部一起一伏，這叫作「氣入丹田」，小孩子元精充沛，這是身體健康的表現。隨著年齡的增長，七情六慾的侵擾，加之不注意節慾寶精，元氣隨之耗散，呼吸就會變得越來越淺，很多人吸氣到不了小腹，只是在胸部便感覺憋悶不暢了，這說明身體開始變差，內氣不足。在醫院裡，瀕臨死亡的患者，呼吸非常短淺，僅是在喉頭部位急速地喘息，這是生命力微弱的外在徵象。
中醫認為「金水相生」，金代表肺，水代表腎。腎氣不足的人，吸氣就很難納到丹田，所以老年人哮喘有一種類型就是「腎不納氣」，其表現是氣短、胸悶、吸少呼多，稍一活動便容易出汗，怕風，容易感冒，渾身乏力，甚至心慌心悸，老百姓把這種表現叫作「虧氣」。
我在臨床中常常聽到有人說「胸中感到發空」，「提不上氣，身上沒勁」，這些所表達的就是氣陰兩傷的表現。經常泄精的人傷腎氣，肺氣就會不足，呼吸就會短促無力，胸悶氣短，稍微一活動就氣喘吁吁，大汗淋漓，因為肺主皮毛，肺氣不固，皮毛開泄，自然汗出如雨。
所以，我們經常看到很多青少年好像溫室里的花朵，經不得風雨，稍微乾一點體力勞動或室外運動就氣喘汗出，一方面與缺乏鍛鍊直接相關，另外一方面，也與傷精關係密切。這在臨床中特別多見，其中傷精患者一個重要的症狀就是自汗甚至盜汗嚴重，體力不足，動則氣喘，說明生命元氣能量的匱乏。
此外，古人說「開口真氣散」，說話多就會耗肺氣，操心多、睡不好覺就會傷陰血，二者合起來就是氣陰兩傷。
佛陀在《四十二章經》曰：「佛問沙門：『人命在幾間?』對曰：『數日間。』佛言：『子未聞道。』復問一沙門：『人命在幾間?』對曰：『飯食間。』佛言：『子未聞道。』復問一沙門：『人命在幾間?』對曰：『呼吸間。』佛言：『善哉，子知道矣!』」
這不僅道出了人生無常，變化迅速，也說明生命與呼吸有莫大的關係。凡是修行得力，呼吸必然變得又深又長，綿綿不絕，這是丹田氣足、生命力提高的表現，相反，呼吸粗重、散亂，則是身體元氣不足、心中煩惱比較多的表現。關注《戒色專家》，小編天天發文你看喲~
元氣與頭髮
醫認為「腎之華在發」，腎的精華都表現在頭髮上。《黃帝內經》第一篇「上古天真論」中關於生命生、長、壯、老、已整個過程中，以「天癸」、「腎氣」代表一個人的內在能量，而其外在顯示則主要表現在牙齒、頭髮、筋骨、面部、月事、精氣等方面，其中頭髮多次提及。
如：「女子七歲，腎氣盛，髮長齒更;五七，發始墮;六七，發始白;丈夫八歲，腎氣實，髮長齒更;五八，發墮齒槁;六八，髮鬢斑白;八八，則齒髮去。」說明頭髮與腎氣之間的關係至為密要，是腎氣盛衰的一個重要外在顯示。
腎氣充足的人，頭髮通常比較茂密黑韌而且有光澤;而腎精不足的人，頭髮往往稀疏、焦枯，甚至提前變白。房事過頻或者手淫無度的人，直接消耗腎精，腎水不足，頭髮就好像小草沒有雨露的滋潤一樣，變得焦枯乾涸了。「發為血之餘」，肝藏血，腎水不能滋潤肝木，肝血就不會旺盛，肝血虛往往頭髮變白。
所以我們在生活中觀察，凡是愛發脾氣的人，喜歡熬夜的人，用腦過度的人，頭髮變白都比一般人要早;「聰明絕頂」，聰明人，也就是說用腦操心過度的人，脫髮通常比一般人要早(遺傳除外)，可能很早就謝了頂。
有些人雖然脫髮，但是神采奕奕，眼神炯炯，精神不衰，這說明元氣旺盛;還有的人脫髮，但是臉色發烏，油膩不淨，眼神黯淡渾濁，精神衰敗，這就說明元氣虧虛，腎精受損，在臨床中多見於中老年腎虧傷精的患者。
一個人腎精充足，元氣充沛，不僅體現在頭髮上，而且在頭骨也有顯示。腎精充足的人，頭骨壯大，額頭飽滿開闊，天資聰穎，頭頂額角有一股自然往外膨脹突出的氣勢，古人稱之為「頭角崢嶸」，形容人年輕有為，氣概不凡。
而元氣虛衰、腎精不足的人，則頭骨幹癟，額頭窄小晦暗，腦力不足，古人所謂「頭尖額窄」，形容一個人相貌猥瑣，氣質低下。這雖然是古人總結的一個生活和社會經驗，但是卻非常符合中醫醫理。
從中醫角度來看，「腎主骨生髓，腦為髓之海」。腎精充足，則骨骼堅實，腦髓充滿;腎精不足，則骨骼空虛，腦髓虧少。腎精充足，元氣充沛，人的腦力、體力、魄力、行動力都俱足充沛，自然事業容易成功;相反，元氣虧衰、腎精不足、則整個人精氣神虧少，就容易走下坡路，無論事業還是生活，遇到困難就會退步不前，自然成就不高。
但凡事並不是絕對的，有的人雖頭型小，額頭也不大，但是卻精華內涵，好像一顆飽滿的小松子，外表一般，但營養豐富濃縮;也有的人雖然外表可觀，但卻內在空虛，好比一個沒有籽的空瓜子，往往殼很大，但咬開卻發現裡面空空如也。
有一句話叫作「相由心生」，我們看到佛經中記載佛陀的「三十二相」、「八十種好」裡面就有一相是「頂肉髻相」，這其實代表的是陽氣充足。腎精充足的人，頭頂總是往外突出，所以我們看到得道高僧的畫像，有很多是頭頂鼓起很高，這代表著智慧。
有一次我去海島金山寺參訪學習，看到寺裡面的一個師父頭頂充足，年紀很輕，一打聽才知道這位師父是屬於「童真入道」，未接觸人事便入了佛門，善根深厚。他看到誰都是特別安詳而謙虛的樣子，眼神非常清澈有定力，聲音也非常清越，相好光明，讓人接觸之後就對經典產生嚮往之心。關注《戒色專家》，小編天天發文你看喲~
元氣與眼神
中醫認為「肝開竅於目」，肝腎同源，腎氣不足，腎水便不能滋養肝木，兩眼便無神，眼圈發黑，俗稱「熊貓眼」。腎氣充足的人，眼睛清澈明亮，奕奕有神。經常想烏七八糟色情事情的人，眼睛往往很渾濁，眼神遊離而沒有定力，這在相書上稱為「桃花眼」，代表好色，一輩子命不好。
古人總結的很多經驗，都有深刻道理在裡面。好色的人，從外表就能看出來，腎氣不足，其人腦力、精力、體力就會比較差，工作事業不容易成功，男女關係混亂，家庭必然一團亂糟，這不是命不好是什麼?古人稱之為「下賤之命」。
(轉載)
消災免難：稱念「南無阿彌陀佛」第一功德
學佛為成佛，一心專念「南無阿彌陀佛」，不懷疑不夾雜，乘佛大願力決定往生淨土
在此懺悔我所犯的一切惡念惡口惡行，懺悔我所犯一切邪淫重罪;願分享此文的一切功德，皆悉回向給文章原作者、學佛網、轉載者、各位讀者;此文若有錯謬，我皆懺悔，若有功德，普皆回向，願斷惡修善、廣積陰德，發菩提心、行菩薩道，持戒念佛、求生淨土!