每一個成功戒除邪淫的人，必定是長期行善的人。
沒有堅定持久行善之心，戒邪淫必定會反反覆覆。
《易經》雲「積善之家，必有餘慶」必有就是肯定有，絕對有，一定有。
善能「養」人，把人養的非常滋潤。惡能毀人，惡積累到一定程度必定滅身。
而萬惡的源頭「邪淫」，摧毀一切幸福的生活。邪淫的門一開，什麼災難都來了。相貌猥瑣，身體衰敗，家庭爭吵，學業事業不順，人緣差，窮困潦倒...邪淫的惡果觸目驚心，這還只是現世報，還有無盡的痛苦在來世等著邪淫之人。
戒除邪淫三個必行之路
1.懺悔改過(發心改過是戒邪淫的基礎)
2.遠離邪淫(無條件遠離一切邪淫的環境，信息)
3.行善積德(修一切善法，不以善小而不為)
洗滌心靈:懺悔改過推薦《禮佛大懺悔文》
淨化心靈:遠離一切邪淫信息，避免心田再落入邪淫種子。再配合聖賢之書持續淨化心靈，提高道德正念正氣。
美化心靈:身體力行，行善積德。經常布施,養成慈善捐助的習慣，幫助窮苦疾病中的眾生。
特別提示:吃素能使慾念大幅減少，頭腦清醒，有助於戒邪淫。
為防止中途破戒：
無聊時，找點善事做做，想想明後天去哪裡行善。或是鍛鍊身體，多出去散步走走。你在行善的路上就不會到達痛苦的地方。
慾念來時，多想想邪淫的惡果。邪淫不僅使自己倒霉，還會連累家人受罪。自己不怕痛苦，難道忍心家人遭罪。
做到以上幾點後，戒除邪淫就不難了。
戒色一年之後，重點就在行善上了。身處邪淫信息泛濫的時代，沒有強大的善心正確的觀念，很容易重新墮落。戒色兩年來，毫不誇張的說，完全是不停的行善，才走到了今天。
行善積德不積累到一定程度，是不足以滅除邪淫這種根深蒂固的惡習。
我的戒邪淫之路，供大家參考。
正式開始戒色之前，就隱約意識到邪淫的不好。當時人生也沒什麼追求，以酒色為人生的最高理想。後來因為邪淫得了一次疾病，我開始害怕了，想要戒除邪淫。當我想過正常的生活時，命運似乎開始了大轉變。
邪淫會把人推向地獄，我一點也不懷疑。因為當時好像有一種無形的力量，把我從風景優美的江南，推向了南方風沙荒野的農村，在家人的安排下，我去了南方一個親戚家的工廠打工。那時的環境：每天晚上睡覺時，能清醒的聽到老鼠在天花板夾層里，來回的奔跑，好像千軍萬馬掩殺而過的感覺。蚊子不停的在耳邊圍繞，各種小蟲子就不用說了。最頭疼的是，同宿舍的三個都是邪淫之人，經常半夜很晚回來，大聲的開關門，聊曖昧電話....能睡個好覺，是我當時最迫切的願望。能到那種環境生活，大家應該知道我曾經是多麼邪淫的人了。
就是在這麼惡劣的環境下，我的心還是不老實。邪淫得的疾病治療沒三個月，也不知道好沒好。老家還有一個女友，雖說很長時間沒在一起，也沒正式分手。好了傷疤忘了疼，就和同單位的一個女人談了一場戀愛，現在想想那種環境能談到好女人嘛。當時不知道未結婚同居也是邪淫。又犯了邪淫，工作很快就沒了，原因是和同宿舍的人發生矛盾，犯了一個低級的錯誤，自己也不好意思留在那裡了。
後來才知道，當時親戚想幫我辦廠，他的公司很大，隨便接點他公司的訂單，加工點零部件就能賺錢。現在他生意越做越大，已經是「億」級人物了。我自己不爭氣，邪淫沒了福報，失去了好機會。
工廠出來後，想自己開檔口做生意，本來一親戚想幫我開店，但是他自己卻突然深陷賭博債務，一番折騰沒開起來，回到了老家。那次南方之行，最大的收穫就是開始了解佛教。因為補牙怕疼，想求個護身符，看到很多佛學書就一起結緣拿回家看了。就這麼開始接觸佛學。
第二年，開始在自己家裡開的小店裡幫忙，乾的也是很累的活，有時想想跟搬運工沒什麼兩樣。那年開始有意的去做好事，但是感覺做好事很多障礙，做壞事倒順利無比。一次聽說某地建造佛菩薩形像，發心去捐助。因為各種原因，跑了好幾次銀行才匯款成功。可見邪淫的人做點好事並不容易。
那年下半年又認識了個女孩，剛開始交往很順利，後來得知她以前交了很多男友，邪淫得不貞潔之妻，果然不虛。但是當時好像近乎痴迷狀態，即便知道這些，家人極力反對之下，還是同樣未婚同居。而且是不顧家人極力反對之下同居，與家人關係勢同水火。也不去店裡幫忙了，幾乎每天都吵，吵到最後，我第一次看見了爸爸流淚，可見我當時是多麼不孝。
後來發現那個女的有和別人視頻聊天(不良的那種)還和前男友保持聯繫，並且很快移情別戀了。最近又了解到，他以前似乎生過小孩。為了這麼個女的，我把父母氣了個遍。懺悔啊...
當時真是極度痛苦，開始抄寫《金剛經》猛烈的抄。那段時間到後來，應該抄了十部以上《金剛經》，一有空就抄寫。
雖然很痛苦，日子還得繼續過下去，和那女人分開半年後，去了一家單位上班。經過那次「情劫」，心情一度頹廢。當時生活就是上班下班，也不去關注女人了，晚上就在家抄抄佛經，看看佛教論壇，周末幾乎都有去寺廟供燈，燒香，拜佛，布施，飲食也嚴格轉成素食。
那段時間大家都說我很年輕，好像剛畢業的大學生。經常紅光滿面，渾身散發出活力。
但是邪淫的惡報並未停止。物以類聚真是真理，到了單位一段時間後發現，單位里和我同一級別的幾乎都是邪淫的人，老天的考驗好像開始了，冒著被人說不正常的風險，我公開吃素，戒色，信佛。他們談論風花雪月的時候，我就走開。嘲笑我吃素，營養不良，我也一笑了之。(順便說下，其實吃素根本不會營養不良，很多體力過人的體育明星，智力過人的學者中，都有嚴格素食者，不少明星也是素食者，素食搭配合理絕對不會營養不良，而且現在本朝的食品安全形勢下也應該吃素。)
剛開始我這樣做，的確使我不合群，但是隨著時間推移，我漸漸的發現，嘲笑變成了讚嘆。很多人開始主動找我聊天，很多很普通平常的事，都被表揚，這也許是戒色之後人緣變好的象徵吧。
在單位工作期間，因為年齡原因，父母開始催我早點結婚。特別是戒色一年之後，介紹相親明顯多了起來。這時我又發現了邪淫的另一個果報，邪淫者找不到好的姻緣。不管我如何努力就是不成功，但是很多不成功我還是感謝老天的，因為很多人，事後我發現都有很多問題，很重的邪淫歷史，並不適合結婚。如果和邪淫不悔改者結婚，婚後一定不幸福。
為什麼都是碰到這樣的人，行有不得，反求諸己，我自己以前不就是這樣的人嘛，這樣一想就全明白了。
但是我也發現只要真心持戒修福，邪淫的果報是會變輕變小的。因為年初給我介紹相親的對象，長相很多都是「不堪入目」到了年底變得能「對得起觀眾」了。隨著持戒修福的深入，如果後面還有姻緣，相信一定會是越來越好。
現在我離開那個單位了，女朋友依然還是沒有。但是戒色這兩年來，身體明顯好轉，年輕有精神了。在外辦事明顯順暢很多。錢財比戒色之初寬裕了很多，家庭也不再爭吵了，生活質量也在提升。
說實話，到現在我雖然戒邪淫兩年多了，但是我發現自己潛意識，心裡還是不老實。因為在聽音樂方面，男女明星相當的情況下，我下載女明星的音樂，明顯多於男明星。不論戒多久，都不能驕傲大意。
限於篇幅，很多邪淫惡報，不邪淫善報還沒詳寫。我的戒邪淫之路基本就是這個情況。剛開始做好事是會比較阻礙，但是越修會越順利。難就難在起步的那段時間，堅定信念，一直積善就能漸漸克服。
行善不積累到一定程度，是很難壓得住邪淫，更不要說戒除了。我的兩年戒邪淫之路，其實就是兩年行善之路。
我是深深體會到了邪淫的惡果，也體會到了不邪淫的快樂。各位同修，努力積累善行，量變到了質變的時候，必定能滅除邪淫，還自己一片清淨。身心健康了，事業家庭幸福不求自來。
善不積累，不足以滅除邪淫。感恩佛菩薩加持，弟子戒色走過第二年邁向第三年了。
南無阿彌陀佛