現在，隨著各種各樣的心靈雞湯，鋪天蓋地地灑在各種各樣的媒體網路上，貌似所有人都懂得「活在當下」是什麼意思。尤其各種宗教、還有學術界，大家都在提倡要活在當下。但是，卻幾乎沒人能夠清楚明白地講清楚，到底何謂「當下」，「當下」是一個什麼樣子的狀態，為何要「活在當下」?
在寫這篇文章之前，我先在百度百科裡進行了搜尋，它給出的解釋是：當下就是現在的這一刻，如果把時間切到無限小的單位，當下就是永恆。這確實是一定程度上的理解，也是普世的理解，但是不夠全面。
大家都覺得，現在的人比較浮躁，生存在一個物慾橫流的社會裡。幾乎每一個人，都是吃飯的時候想著工作，工作的時候想著兒女，陪著兒女的時候想著朋友，跟朋友在一起的時候想著休息，休息的時候想著……每天循環往復，心不在焉，所有的精力都消耗在無謂的虛妄里，沒有一件事情做得好，把工作生活搞得一塌糊塗，把自己搞得疲憊不堪。
以上，就是多數人認為的「不在當下」，口不對心，事不對心，好像自己忙的要命，每日都在為了自己、為了家人、為了理想而打拚，卻是做得越多，付出越多，收穫越少，快樂越少。很顯然，這是不在當下的表現。
那麼，是不是只要掉換一個位置，吃飯的時候吃飯，睡覺的時候睡覺，上班的時候上班，陪家人的時候陪家人，便是活在當下了嗎?看著好像是，至少你的心放在你當下做的事情上，人做事的時候一心一意，至少不會把自己搞得那麼疲憊。但事實上，真的如此嗎?你的心，活在你在做的事情上，便是當下了嗎?
我告訴你，那還不是當下!那只是代表你活在了「當下的事情里」!
要知道，當你在思索一件事情的時候，心在哪裡?心在你思索的這件事情上。當你心裡不思索事情的時候，心又在哪裡呢?心不思索，那就是空，空才是當下!你看看我們周圍的每一個人，哪個人不是心思活絡，就像一個永動機一般，每時每刻都在思考。大家，從來就沒有在「當下」呆過。真正的「當下」，你的心是不動的，是靜態的，是空的。
佛祖曾講「天上地下，唯我獨尊」，當你真的活在空的狀態時，「一切皆是我，我就是一切」，當你能體悟這種感覺的時候，你便會明白一切，明白萬法皆空，明白空生萬物。
所以，《金剛經》裡講：過去心不可得，現在心不可得，未來心不可得。你既無法回到過去，也無法穿越未來，更無法把握轉瞬即逝的現在。你唯一能夠做的，便是活在當下，而空才是當下。
只有人活在當下，才是對自己真正的負責任，活在當下，以一個旁觀者的心，來看待心中所想、手中所做、面前所對的事情，跳出那個會困擾自己的怪圈圈，才可以以一顆平常心，承認現實，接受現實，面對現實。不管任何事最終的結果如何，都能夠坦然接受，才能夠隨時隨地輕鬆自如地進行選擇，而不是一遇事便身處混亂，慌不擇路，才是對自己人生真正的負責。
只有人活在當下，才會真正地擁有安全感，不會因為俗事俗物而患得患失，擺脫那個「小我」的控制，不再靠頭腦、靠方法、靠外力，一直向外去尋求安全感，去「我」以外胡亂抓取能夠欺騙自己一時的安全感。要知道，不論是如山的金銀，還是磐石般的愛情，都是過眼雲煙，都不會讓人真正獲得安全感，只有真正擁有來自「本我」的開悟，活在當下，才可以內心真正地安定。
只有人活在當下，才不會被時間所羈絆，對於當下，時間便不再是時間，沒有時間便沒有過去，沒有現在，沒有未來。心不動，萬物皆不動，如此便可拋開時間這個固有的觀念，這個千百年的局限，超脫於時間這一維以上，才能真正體味生命的美好。
只有人活在當下，才能夠開悟證道，才能夠將肉體的我和精神的我分開來，不再受到情緒和思維的羈絆，打破曾經的固有觀念和模式，進而獲得真正的自由，永遠地擺脫痛苦。
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