吃素看起來是一個小小的動作，但它代表著我們的一個嚮往，代表著我們一個小小的夢想，也代表著我們內心對世界的愛!
所以我提倡，哪怕我們一個月吃一天素也行。
我曾經碰到香港導演陳勛齊，他跟我說吃素的事情。他本身不是一個素食者，他往日最愛吃的就是牛肉。但有一次他的家人生病了，為了給家人祝福，所以三個月不吃牛肉。三個月以後他家人的病好了，他又重新開始吃牛肉。這個做法是什麼意思呢?為了家人病好而短暫吃素，這其實是喚醒內心的改變，以這個內心改變的功德，來達到為家人祈福的目的。
聽起來像是迷信，實際上這就是通過一種行為來表達內心的堅定，作為跟外界連線的通道，由此產生一種力量來幫助我們。我們對於國家、社會、家人的祈福都可以通過吃素來完成。
有一個企業家跟我說，他每個月初一、十五都要吃素，但每當看到肉的時候就饞得忍不住要吃，這個很正常。我就問他，你心中最重要的人是誰?他說是爸爸。我問他爸爸生日是哪一天?他說2月26號，我說以後你不要初一、十五為佛祖吃素了，改成每個月26號為爸爸吃素。能不能忍著饞?他說我一定能忍。為什麼改成為爸爸吃素他就能忍?因為他能通過吃素來為爸爸祈福，獲得利益。
所以怎麼通過吃素來祈福呢?就是根據你心中最重要人的生日來定日子。比如你兒子遠在美國，他是5月8號的生日，那就定在每月8號，為他吃素。你還告訴兒子說，今天媽媽吃素為你祈禱。假設你是那個在遠方的兒子，你會不會被感動?跟發一個「生日快樂」的方式相比，哪一個會更讓人快樂?還有比如夫妻的結婚紀念日、夫妻的生日，我們也去吃一餐素，在這些日子去吃素會帶來很大的力量。
而且通過吃素有個簡單的辦法讓孩子成績就會好起來。比如孩子數學成績不好，那麼讓孩子記住數學老師的生日，然後每個月那天為數學老師吃一餐素，並且告訴數學老師，你會發現孩子數學分數直接就起來了。
學佛的家人好多選擇在初一或十五吃素，非常好，就哪怕你只選一天，都可以。就在那一天，把我們內心所有的美好在這一天表達出來，一個月里至少要有這樣的一天。當我們在吃素的時候，我們的內心就在改變了，不僅僅是嘴巴在改變!最大的改變就是內心的改變、精神的改變。吃素不是目的，吃素只是用一個方法，來連線一顆心，來傳達我們的信息。吃素是為了讓我們的心產生變化。
從佛法來說，吃素是功德，牛羊吃了一輩子素，功德有多大呢?為什麼牛羊吃素沒功德?我們吃素卻有功德?猜猜看?是不是很奇怪?因為牛羊沒有用心。所以功德是從心中產生的，愛是從心中產生的，美是從心中產生的，離開了心就什麼都不存在了。
牛羊是不能吃肉，給它肉也不會吃，所以它不是故意吃素;唯有人雖然可以吃肉，但我們因為慈悲心的緣故不去吃肉，這樣因為吃素還可以長養慈悲心，長養功德。當我們的心改變了，命就變了;心在哪裡，命就在哪裡;心是什麼樣，命就是什麼樣。所以心一改，命就改。
只要能夠多一點吃素，在那個點上我們就多一個好的念頭。多一個好的念頭就會影響我們的生命往好的方向更進一步。談到吃素，我們知道素食有很多的好處：除了素食成分對身體的利益，還有對精神的利益，通過吃素我們可以與外在產生一種連結、創造一個感情傳遞的通道。而且通過吃素，我們會少獲得一些負面能量。
南無阿彌陀佛