勿散心雜話
《雜阿含經》四一○經：
有一天，比丘們集聚在王舍城迦蘭陀竹園精舍的齋內閒論聊天，他們從國家政事開端討論一直講到最近村落發生盜賊的事，托缽乞食的事，誰人衣服好壞，男女性別等世間種種的雜事閒話。
當時佛陀在禪定中，以天耳聽到比丘們的散心雜話時，就從座位站起來走到齋堂。佛陀詢問比丘們聚集齋堂，究竟在討論些什麼事? 比丘們不敢欺瞞佛陀，一一據實稟告。
佛陀於是向比丘們勸勉開示 :「比丘! 你們不要討論那些對你們解脫煩惱沒有幫助的事。如果真想論說，應多多研究世間真實苦的實相、苦集煩惱的實相、苦滅寂靜的真理、趣向解脫修道的真理。論說四聖諦對你們才有意義、才有法饒益、梵行饒益、正智、正覺、正向涅槃。不知四聖諦者沉淪生死，其深險甚於深岩; 不知四聖諦而導致老病死憂悲惱苦，其苦甚於大熱地獄。於四聖諦如實知者，譬如登殿堂，由初階拾級而上，漸次修學無間，這才是一個聰明的智慧人。因此，你們應當精勤方便，起增上欲，如實修學四聖諦法門。」
啟示：
學道的人不能安住身心，最大的過失就是「掉舉」，比如心思妄想雜念，身體遊走攀，口舌談說議論，這些行為使修行者不能得角。尤其是議論是非好壞，評斷時事政局，不但於己無益，有些時候，因逞口舌之能，說些不當說的話，還會招致殺身之禍，我們學道者不能不慎。