夢參老和尚開示八 上夢下參老和尚念住就是觀照，覺察到、見到了。這是覺，覺知發生觀照，覺知觀照，照見了。 就用觀而不動念，念住。念頭純，這樣你的修行就能漸漸定為一境。在這個境上不起分別，久而久之此能生定。假使第一念見到，而後又生起第二念的分別，一分別就會散亂。這時就要知道是散亂。這是治散亂的方法。在日常生活中，你「善用其心」地念阿彌陀佛時，心裡只有這個念頭，其它念頭上來，就要知道這是散亂，散亂就離開了佛就。而念純，就是念住一境不移動即是住。念頭跑開了怎麼辦?再拉回來，要是你失念，昏沉，照不明了，馬上就應該觀照。