尼泊爾震後第三天。塔立活佛像往常一樣戴著圓框眼鏡、身披絳紅色袈裟，但腳上穿著一雙涼拖鞋。他手中拿著一顆碎石，像撥念珠一樣做著習慣性的動作。
28日上午，加德滿都天氣晴朗，但當地人們仍生活在地震的陰影下。
14歲的藏傳佛教活佛塔立仁波切站在寺廟裡一處沙石堆上，不遠處，香爐中的灰燼還泛著火光，屋頂的經幡隨風飄動。
本月初，塔立活佛開始為期一個月的閉關修行，而突如其來的大地震打亂了寺廟的生活。喇嘛們在院落一角支起鍋灶，搭起帳篷，躲避餘震。塔立活佛說，閉關期還有最後一星期，他會繼續留在寺中學習。
「地震發生時，我正在寺廟三樓誦經，整個樓房突然晃動起來，我趕緊跑下樓。這幾天一直住在院子裡。」他說。
塔立仁波切為藏傳佛教薩迦派活佛，祖籍中國青海省玉樹縣。他的寺廟位於尼泊爾佛教聖地博大哈佛塔西北側，備受附近聚居的旅尼藏胞尊崇。
實際上，塔立活佛與他的修行師傅羅珠對地震並不陌生。2007年、2011年以及2014年，他們曾三次回到家鄉青海玉樹，對2010年玉樹7.1級地震記憶猶新。塔立活佛說：「去年我們看到，玉樹已經建得很好。」
25日發生的8.1級地震同樣導致中國西藏部分地區受災，至今已有25人遇難。塔立活佛說，寺里有四五個喇嘛的家鄉在西藏，他們對那裡的災情很關心。
塔立活佛透露，在寺廟中避險的還有60多個學生喇嘛，由於地震導致學校放假，小喇嘛們只能待在寺中。而寺廟儲存的糧食、飲用水並不多，只能儘量節約以渡過難關。
羅珠說，寺廟裡可以做糌粑和酥油茶，早晨還可以從附近攤販買到一些青菜。只是目前還沒有恢復供電，夜裡生活很不方便。
此次地震導致加德滿都手機信號時常中斷。塔立活佛有時通過微信了解當地災情，地震發生後，他很快轉發了一組當地朋友拍攝的受災照片，呼籲人們互相幫助。
「向別人伸出援手，就是在幫助自己。尼泊爾需要你們，尼泊爾需要我們。不能讓兄弟姐妹離我們而去。」塔立活佛用英文寫到。