有一個運動員，身高1.88米，是一位出色的運動員，教練對他進行精心培養，希望他打破全市跳高紀錄。但是男孩無論努力，就是無法超過1.89米，為此，教練非常著急，因為市跳高紀錄是1.90米，1厘米之差就是無法突破。
教練冥思苦想後，終於想出一個奇招。一天，教練直接將橫桿升至1.90米。此時，這個運動員並不清楚橫桿的實際高度。第一次試跳失敗時，教練厲聲呵斥「怎麼連1.88米也跳不過去?」
第二次，這個運動員居然一跳而過，教練暗喜。原來，心理作用有時大於生理和本身。他嚴守秘密，直到弟子在全市運動會上打破市紀錄時才告訴他。
有時，在人的心中或許會有一個看似不可跨越的障礙高度，如果把困難想像得很可怕，就無法戰勝它;如果把困難看得渺小些，就有可能戰勝它，一旦跨越心中的障礙高度，突破阻礙人生高度的1厘米，成功就在眼前。