法雨甘露我們每天早上醒來的時候，不要直接下床，先坐一會兒，觀察一下自己的心：是做善夢了，還是做惡夢了?如果夢裡做善事了就隨喜、回向，做惡事了就懺悔，然後發心：今天一定要做善事，不能做惡事。
觀察自己的心以後，開始修上師瑜伽。按照我們的修法儀軌來進行：先迎請諸佛菩薩，接下來祈禱傳承上師、法王、根本上師，最後從根本上師處接受四灌頂，觀想上師和自己融為一體，自性和上師的智慧融為一體。在這個境界中坐一會兒，然後再起床。晨起上師瑜伽很簡單，很方便，也很殊勝。
起床時也要先發心：為度化一切父母眾生要發誓修持成佛，為早日圓成佛道要精進、認真聞思修行。
如果我們自己還沒有解脫成佛，就無法救度眾生，所以首先要發誓成佛。我們自己苦，眾生也苦，因此要從內心裡下決心、做決定：一定要為眾生成佛!為了成佛，今天一定要精進修法，不能虛度光陰，浪費時間!
觀察自己的發心非常重要。如果是為了造惡業而起床，起床的行為就是惡事;如果是為了做善業，為了修行而起床，起床的行為就是善事;如果什麼也沒有想，馬馬虎虎地起床，這個行為就是不善不惡，是無記業。
大部分人都是為了做世間的瑣事，都是在愚痴的狀態中起床的，這是造惡業。我們誰也沒有想到，即使像起床這樣簡單的動作都會造惡業吧?其實我們隨時隨地都在造惡業，已經習慣了。現在我們聞到了佛法，明白了佛理，就要將這些起心動念轉變過來，修行就在日常的生活中修，一切功夫都要下在心地上。這樣，我們的一切才會越來越好。