本人在戒色吧泡了一年左右，看見無數戒友的失敗，很多戒友每次都信誓旦旦地要戒，決心極大，沒過多久就敗下陣來，破戒的人會很懊喪，自我否定乃至頹廢，甚至破罐破摔。當然逃避的人也有不少，就是乾脆認為戒不掉就不戒了。
幾乎所有人都是因為身體江河日下，才想到戒色，但是每次戒又出不了怪圈，這個怪圈好像有種魔法，始終牢牢控制著你，你就像一個提線木偶被控制著，SY這個行為就像一個「敵人」，每次和這個敵人打都輸得很慘烈。
而很多戒友破戒後總是把原因歸咎於沒毅力，沒自制力，這其實還是認識不深刻，以我的經驗來講，僅僅靠意志力和毅力來強戒，難度極大，除非這個人是「戒色烈士，寧死不手」，但這種忠烈之人極少。
鑒於大家【屢戒屢敗，屢敗屢戒】，我想給大家指條明路，我正是通過這個方法徹底擺脫了SY的控制。有句話說得好：成功總有方法，只是你沒有找到。當你屢次失敗，就要想想失敗的深層次原因，而不是失敗了就敷衍了事，草率地歸咎於自己沒毅力，這樣的認識下次還是會失敗，出不了怪圈。
我在這裡要向大家普及一個很重要很重要的概念：洗腦!相信大家都聽說過這個詞，那些真正戒除的其實都是洗腦特別徹底的人。
關於洗腦，其實你可以研究下宗教，當然也包括「不好的宗教」，也包括傳銷，這裡面都會涉及到一個概念，那就是「洗腦」，通過系統的洗腦，人完全可以變成另外一個人，懦夫能變成勇士，就像阿拉伯國家的人彈，宗教洗腦的力量極大，洗完腦，完全可以變成另外一個人，連生死都可以放下。可見洗腦的力量有多大!
我們要很好地利用「洗腦」這一個超強工具,系統地把那些污穢的心垢徹底洗掉，就能恢復純淨了。大家會有疑問，比如怎麼洗腦，用什麼洗腦。其實你活在這個世界上，每天都在接受傳媒各種各樣的洗腦，只是那是無意識地洗腦，向你灌輸某種概念，某種價值取向，根據心理學原理，一種概念久而久之的灌輸，你就會自然而然地接受它。廣告的原理正是如此，開始你可能會厭惡某個廣告，久而久之厭惡感可能就消失了，漸漸就接受了。這個過程就是一個洗腦的過程。
而我們戒色就是要自我洗腦，自己給自己洗腦，用什麼洗腦呢，就是用「戒色文章」，吧主和戒友會分享好的戒色文章，這其實就是洗腦的內容。大家一定要有意識地進行洗腦，不斷地重複，重複，再重複，要滿腦子全是洗腦的內容，每天早上起來洗，白天有空就洗，晚上也洗，這樣洗腦一段時間，你就會發現自己思想意識形態在發生某種改變，以前那個污穢思想的你已經完全消失了，取而代之的是一個嶄新的你，當然有「洗腦意識」還不夠，還需要達到「洗腦強度」，很多戒友知道一些戒色知識，但缺少的正是「洗腦強度」，強度不夠，劑量不夠，效果就不同。吧主為何能戒色成功，因為他每天都在蒐集相關文章，每天都會想著戒色吧，甚至是滿腦子全是戒色的內容，這些戒色的內容就像堵「防火牆」，把他和SY行為隔離開來。
大家都洗過衣服，其實洗腦和洗衣服的原理是相通的，大腦里的思想髒了，行為就髒了，腦控制手，所以不要講什麼「剁手」，關鍵是要看到大腦里的思想髒了，怎麼才能幹淨呢，就是「洗腦」，徹底清洗，徹底地洗腦，就像一件襯衫黑了，要重新洗白，要徹底洗乾淨就必須加大強度，當強度達到時，效果就出來了，那時就可以很輕鬆地戰勝SY，連YY也不會有，完全脫胎換骨，告別那個骯髒的自己。
「洗腦」，對於總是失敗的戒友，希望你們快快撿起這個思想武器，來徹底清洗大腦，清洗乾淨了，你們的行為模式也會發生改變，戰勝SY不在話下。
記住，這是一個過來人的告誡。
(本文是應一個戒友的建議而寫，大家有什麼疑問可以提出來，有問必答，希望幫助到大家)