1、人自私自利，不斷地為自己做事，一旦往生，下輩子會更自私更痛苦;有的人今生當中不斷為眾生服務，一旦往生，下輩子更利益眾生也更快樂。大家運用智慧來觀察，越自私的話肯定越痛苦，這是沒辦法改變的因果規律。希望大家越來越快樂，那就要去利益眾生幫助眾生，會得到快樂的。有智慧的人會幫助眾生;沒智慧的人依然自私自利，這樣就無法脫離痛苦的輪迴了。
2多正法里宣說，要我們修心改習氣。有的人說「凡夫的習氣斷不了也很正常」，這樣想比較痲煩。比如我們貪吃的時候，管不住嘴巴拚命地吃，吃得太多就會得病，到時候想要治療就很痛苦、很困難了。假如我們知道了「多吃會得病」的這個結果，那一定要在吃的時候斷掉貪吃的念頭，才會避免因貪吃而得重病。我們的習氣也是，假如一直隨順自己的惡習不改，總想著以後惡業成熟了再懺悔，那就像「貪吃」一樣，說不定因「貪吃」而生病死了，那就連治療的機會也沒了。
3、讓自己今生快樂幸福，在自己手裡;這輩子過得很痛苦、很累、很煩惱也在自己的手裡;得到暇滿人生，獲得成就解脫也在自己手裡;下地獄、旁生、餓鬼三惡趣，也在你們自己的手裡。我們只能給你們指個路而已，願不願意去還在於你們自己。