1.和諧從哪裡開始?從自己開始，自己跟自己也不和，這是衝突的根。怎麼不和?我們自己本性是善的，本性本善，習性不善，習性跟本性不和，衝突從這裡開始。
2.看破你就能放下，你不再執著，煩惱現行，一笑了之，不放在心上。放在心上就錯了，就吃虧了，你就有憂悲苦惱。別人罵你，你放在心上就生悶氣，自己身體氣壞了，與那個人不相干，你看你虧吃多大!他指著你的名字罵你，同名同姓的人很多，未必是指我，不就沒事了嗎?不放在心上。罵人的那個人罵得很辛苦，他吃的虧大，我這裡一笑了之，沒有接受，就還給他了。我們不能禁止他不罵人，但是我可以不接受，不生煩惱。
3.我們學習「不毀謗」。於一切法不毀謗，看到人做再惡的事情，只是生憐憫，不應該毀謗，不必去責備他，各人因果，各人承當。如果是互相毀謗，人跟人當中就不能和諧，社會就動亂。在社會上應該是隱惡揚善，能帶動社會走向穩定和諧，這是非常非常重要的修行方法。
4.你的觀念完全改了，走上覺悟的道路，不再迷惑，才能為自己積德，為你的家庭造福，為社會、為國家締造和諧，為整個世界貢獻出平等對待、和睦相處。這一生就是菩薩生活。