SY讓人身體變差的過程，其實是一個溫水煮青蛙的過程，身體變虛弱是一點一點開始的，初期沒感覺，中期會有點不舒服，可還能忍受，但到最後有個臨界點，往往就是某一天忽然累及心臟，心臟功能出現異常(有的是心律失常，有的人可能會有暈倒現象)，然後身體從這一天開始就變得極差，虛的像老人一樣(頭暈耳鳴心慌怕冷腰酸背痛腿抽筋手發抖一下子全出現)。身體就像機器一樣，它也是會老化的，要用心呵護才能多使。不論是誰，如果一直不知節制的放縱下去，再好的身體也會出現問題。
青少年時SY自慰，可使性腺工作失常，對正常發育不利;SY自慰過多，腎精虛虧，腎水枯竭，陽氣衰微，導致早泄。影響感情，造成家庭破裂。
消瘦、乏力、疲勞、精神萎靡、失眠、記憶力減退和注意力不集中，容易生病等，看書看報或學習時間不長就頭暈腦脹。
出現腰背酸痛排尿液流不清，尿道灼熱，會陰部不適，下腹部腫脹等，長期的摩擦還可出現會陰區和外生殖器皮膚色素加深，陰毛生長異常，全身可有睏倦，乏力等表現。
青少年前列腺炎之所以如此嚴重，完全是SY造成的。SY，會引發前列腺長期、反覆充血，造成大量毒素通過正常的血液循環無法排出前列腺，前列腺就會發炎。