對於中國人而言，吃素，似乎只是出家人的事兒，
但現在，可能你也開始發現，
吃素似乎已經成為全球趨勢了!
也許你會疑問，
長期吃素，真的不會影響身體健康嗎?
吃素會不會被身邊的人嘲笑?
在此給大家分享一位90後女孩的真實吃素感受。
90後女孩吃素五年
小編是在網上發現了這位90後女孩的素食感受。
這位女孩吃素並不是為了「修道」，
她認為，現在「生活水平提高」的結果是，大家大量消費肉，殺生太多不說，人們自己也帶來了各種慢性病。
她選擇吃素的理由是保持健康。
那吃素5年，給她帶來了那些改變?讓我們來看看她的自述吧!
1、很少感冒
從國中開始，我就經常感冒，大學時候最嚴重，差不多一年有兩三個月一直好不了。
我剛剛開始吃素的時候，感冒過一次，但很快就好了，接下來差不多一年多時間沒有感冒，再後來就變成一年感冒一兩次。
現在即便感冒發燒，也是很快就會好，不會像以前一樣感冒時候，一直昏昏沉沉。
2、痘痘消失
原來鼻子兩邊是有痘痘的，用了好多方法，也除去不掉。
吃素以後，也沒有再特別去理會，但現在，豆豆已經全部消失。
現在緊張或是心情不快時也會起痘痘，但決對不會像以前一樣，起那種很噁心的，中間一個大白點的膿包。不得不說是一個奇蹟。
3、胃口好了，胃痛消失
大三大四的時候暴飲暴食，導致胃痛，很折磨人。
吃素之後，暴飲暴食的習慣就開始改善，現在真慶幸我那時開始吃素，現在胃痛已經消失。
雖然我還是喜歡吃，但是再也沒有控制不了自己的時候，這也和清晰的思維有關吧!
4、大便通暢
細說起來，人類的腸道和胃酸濃度，都是應該吃素的，肉食滯留太久，乾燥季節自然就容易便秘。
我以前春秋季節大餐之後會便秘，雖然和其他很多女生比並不嚴重，但是素食一段時間後，完全沒有這個問題了。而且現在5年了，便便沒有那種臭了。
5、月經規律
以前不是很規律，現在月經規律了，痛經好多了。如果再加上認真練習瑜珈，就不會疼了。
吃素五年，帶給這位90後女孩的，不僅是身體的改變，還有心靈的改變。讓我們繼續看她的自述吧!
說實在的，剛開始接觸素食那會兒，聽到看到所謂素食帶來心靈的改變，感覺那簡直是扯談，並表示不屑。但是吃素五年後，證明了自己的狹隘。
1、莫名的感覺到快樂：快樂，單純發自內心的快樂，吃素兩個月以後莫名的覺得快樂，怎麼說呢，只有自己體會才知道。
2、心境和思維比以前清晰：沒吃素前，偶爾會感到煩躁，會有無名火，有時覺得容易混混沉沉;吃素以後精神出奇的好，心境和思維比以前清晰很多，不是一點，遇事也就容易想通些，心情好。
總而言之，吃素來給我的益處很多，我現在已經不再懷疑。
吃素積福報
世間無論哪一類的眾生，最看重的都是自己生命，
因此，佛門以不殺生為首戒。
佛法主張素食，不忍傷害眾生以充己口腹，
吃素是一種非常慈悲的行為。
佛教認為，信佛之後，如能實行素食，那便是最積福報的事情。
所以，當一個人開始吃素，也是在為自己積累福報。
也許你並不能長期吃素，但你也可以嘗試偶爾吃素。
在2019年佛誕節即將到來之際，
向全球發出了「佛誕吃素積福報」倡議。
如果想為自己和家人積福報、增福慧!