每當看到一些新戒友自信滿滿，發誓立志的時候，我就覺得千萬別早早掉鏈子。
當然這話我不會直接說，有人要戒，我肯定是先鼓勵他的，越久越好。
只是很多人在新鮮勁過後，就開始感到漫長、難熬了。甚至是剛開始越有激情的人，往後會被打擊的更厲害，容易自我懷疑。
比如，覺得我為什麼要戒?手淫好像也沒什麼，戒了也沒發現什麼好處，各種反駁的理由，說服自己放棄。
這時候，就是考驗你耐心了。我們說過，戒色不單是一時的激情，更重要的，還有長久的耐心。就是在你感到懷疑、痳木，心情低谷的時候，是否還能依然沒有理由的堅持前行，這才是最重要的。
這也很正常，如果你仔細考慮下，世界上很多規律都是相通的，你做別的事情，想達到某種質變，也要經歷這樣一個類似的分水嶺。
比如朋友之間，有句俗話叫「患難見真情」。就是說，平時大家順風順水的時候，雖然也交往密切，有吃有喝的，但你還不一定能看出哪些是真把你當朋友，值得你投入時間和精力去交往的人。
而假如某天你突然有困難了，有人拉了你一把，其他人卻躲得遠遠的。你就看清了，可能平時那個並沒有讓你覺得太親密的人，是很義氣的。
對於感情也是，在你落魄的時候還依然願意陪著你的女人，這些都等於是一個情感的分水嶺。因為在你最低谷的時候，無論朋友還是戀人，普通人對於利益的考驗，都是最容易離開你的。
而如果對方能經受住人性考驗，依然不離不棄，那麼在以後的日子裡，或是你渡過難關後，大家的關係就會進入到一個超越普通朋友，更加信任的層面。
最簡單的，大家上學時都應該跑過步，體育課400米、1000之類的，還有戒友喜歡跑馬拉松。這些長跑也是一個吃後勁的過程，就是不靠激情，靠耐力。你剛開始沖的猛，往後可能反而不行，所以要有節奏的，平穩心態往前跑。
長跑剛開始輕鬆，但過程中會經歷一個身體的臨界點。這時你會感到呼吸困難、胸悶、抬不動腿，甚至大腦缺氧，覺得自己快不行了，堅持不下去了，太想放棄了。
不過你又看見別人都在堅持，自己放棄太丟人了，於是你也不知道為什麼的就繼續堅持往前跑。
然後終於熬過了臨界點，感覺要比剛才好受一些了。這時候往下又能以一定的頻率，類似於機械式的穩定的邁步子了。
這也是經歷了一個堅持的分水嶺，就是跑步過程中，對於身體限度的分水嶺，闖過去了，你就又進入了一個新狀態，變得更持久。
戒色也是這樣一個過程，當激情退去的時候，自我痳木、懷疑的時候，你得沒有理由的堅持下去。
當然也不是說激情不重要，你經常給自己打打氣，看看文章勵志一下，都是動力。只是說，激情與耐力缺一不可。
就像最近有句挺火的話：穩中有個「急」字，靜中有個「爭」字。
漢文學博大精深，老祖宗造字的時候都給你總結過。
我對這話的理解是，平穩的心態並不是不急，而是你要像「禾」苗一樣站穩腳跟，穩步增長。平靜的心態並不是不爭，而是不要張揚，在背後用力把事情做好。因為你非常努力，所以才能看起來毫不費力，這就是靜中有爭。
當然，「色」字頭上一把刀，這個大家都知道了。所以你在戒的時候一定要沉穩、當心一些，不要太急躁了被刺傷。要足夠耐心的把刀刃給它磨平。