林憶蓮，香港女歌手，她在1985年推出個人首張專輯大獲成功，迅速成為香港新生代藝人中竄紅最快、最受矚目的一位。為了打開知名度，林憶蓮積極參加各種宣傳和社會公益活動，樹立良好的公眾形象。1992年開始，林憶蓮的歌曲由都市觸覺中快、慢相結合轉型為以抒情歌為主，激情而曲高人寡的演驛。
老少通吃的歌手林憶蓮雖然當了媽媽，但身材仍不走樣，有什麼獨門絕招呢？原來她吃素。吃素好處很多，不僅可以清瘦一下，還可以徹底改變體質，連帶皮膚也可以變好。這樣大約7個月瘦了5公斤。吃素減肥雖然要有足夠的耐心，但這種慢慢消瘦的方法絕對比快速減肥舒服、健康。