南無阿彌陀佛，各位菩薩善知識：
末學是一名研究生，雖未形式上皈依佛菩薩（弟子是黨員），但心深信因果，以佛為師。弟子在學佛關於邪淫發過幾篇文章，雖然邪淫心一次比一次輕，但仍不能斷除邪淫，故在此深刻懺悔，將最近兩個月的邪淫意念和行為進行懺悔。從十月以後，弟子有11月1次，12月2次，1月有2次，弟子雖為手淫，但也是變相的邪淫，此乃大罪過。弟子在科研壓力很大的情形下，心裡失去平衡，至今沒有女朋友，也算是邪淫的惡報，故看到同齡人結婚生子，莫不羨慕，時而產生嫉妒之心，此真是大罪過。關於自己罪業從以下幾個方面來闡述，希望各位佛菩薩善知識以我為戒，學佛之路少一些彎路。
首先， 懺悔邪淫惡業，弟子心底邪淫念頭慢慢變得很少了，但仍擺脫不了邪淫的意念，尤其是在壓力過大和身心疲憊的情況下，在晚上輾轉反側難入眠的情形下，很容易產生邪淫的念頭。 在看到別人新婚燕爾曬幸福時，心裡莫名的孤獨便產生了，故需要來排解，因此邪淫的念頭如幽靈一樣，很快占據了心頭。雖想撂下肩上的擔子，但父母恩未報國恩未報，更在於對知心伴侶的奢求，因此尋得人生伴侶的念頭和追求幸福的奢望使得我未出家做和尚。不想，一有困難挫折就投入山林來排解，更希望自己堅強起來承擔身上應有的責任，學佛講求報四重恩，我連一恩都未報，怎敢做自了漢。不管在紅塵內外，我都對自己有大信心，對因果有大信心，對佛陀有大信心，對天地之道有大信心。以反省自己錯誤改正錯誤為基礎，時刻以嚴格的戒律來比對自己的行為，治家和為國家做事，都是自身行為的展現，我當以修身心為基礎，以服務國家大眾為目標。
其次，懺悔妄語罪業，自己閒時與朋友討論問題時，時不時評論他人長短。自己都不知道自己幾斤幾兩，怎敢妄下評論。時而以己自誇，時而綺語說些無關的事情，時而低俗不敢提，真是口招禍幾次，自己心裡明白就好。導師教導我要對每個人都要尊敬，即使再熟悉也要少不了相應的禮節，此點真是至理名言，從今起謹言慎行。
再次，懺悔看別人過錯罪業，自己無意間看到部落格里有人說抖腿是很失福報的事，後來無意間看到別人抖腿，而且很多人抖腿，真是不懂看看自己身上的毛病和過錯如山，哪敢談論別人得失。聖人不見世間過，都是佛菩薩有意示現讓我們注意的，越看佛經越覺得對待同樣的事物，不可執著某一種境界，更不可執著是非，同樣的一件事，境界高低不一樣，看到的和體會到的完全不同，甚至可能因對生錯，或者因錯生對。因此，心無所住而生其心，真空妙有，不執著過去現在未來，因果刻在心中，禪定在心中，何處有迷惑？
末學學識不入門，將自身修行經驗與各位佛菩薩善知識分享，希望都以我為戒。若能從我的過錯中，得到些許改進，末學真是深感榮幸。
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