有一些人每天下午的五到六點之間就發低燒，或者很心煩。這個古人說是「日晡潮熱」，就說明他的腎氣不足。還有一些比方說腎氣不足導致到牙齦腫痛、口乾，晚上睡覺的時候老是出汗，那可以吃一點點知柏地黃丸，因為知母能夠滋陰清熱。
民國時候有一個姓施的國醫，他用的「藥對」，黃芪是補氣的，但是吃多了就會熱氣，所以他要開黃芪一定會稍微開一點知母，為什麼？剛好就一對，陰陽就相對了，開了知母以後，吃多久都不會容易熱氣，因為知母能夠滋陰清熱，黃柏能夠清瀉下焦之火，這是養腎去虛火的方法。如果一個人怕熱就是腎陰虛，腎陰虛就容易有虛火，如果怕冷就是腎陽虛。
養腎陽其實也有一個很簡單的方法，我們腎陽不足，腳老是冷的，陽氣不足，一個簡單方法是，你買一點艾葉，每一天用五克揉碎的艾葉填在肚臍裡面用膠布固定，一天換一次就可以了，很快腎陽氣可以提起來。藥師法門裡很注重肚臍，肚臍是神闕，我們沒有出生之前，先天就是依靠肚臍這個神闕跟母體交流、聯接，所以她是主張少吃藥，多用外敷。
比方說，有些人有高血壓，他那個高血壓是肝陽上亢引引起的，吃了很多藥也降不下來，他天天要吃西藥的降壓藥，吃久了就會傷肝腎，那怎麼辦呢？其實如果是肝陽上亢引起的高血壓也有一個外敷肚臍的方法，也是很簡單。你買一點吳茱萸，買一點川芎就可以了。每一天都用三十克吳茱萸、三十克川芎，把它們打碎混合在一起，用一個瓶子裝著（因為氣味會揮發掉，如果不裝的話），每一天你只要用五克就好了，每一天用五克填在肚臍裡面，然後用麝香壯骨膏給它固定貼著，如果是肝陽上亢引起的高血壓，這個方法比那個降壓藥還靈，很快就降下來了。但是如果是其他的就效果不大。
很多人是因為操心很多事情，肝陽上亢。肝陽上亢的人熱氣往頭上走，上身熱，下身冷，用這個方法就挺好，能夠頭腦清爽、腰腿有力，而且能夠降血壓，穩定血壓。
吳茱萸是非常好的，在下部它能夠溫腎，到中部能夠溫脾胃，到上能夠上煦心肺，吳茱萸能夠補益脾陽、溫中散寒、降逆止嘔，而且能夠疏肝解郁，行氣、消脹、散寒、止痛。
川芎能夠活血，能夠入肝膽經和心包經，而且因為能夠活血，它是上行的、是動的，能夠把藥力引到頭頂上去，能上行頭頂、下達血海、外徹皮毛、旁通四肢，所以它是血裡面的氣藥。
這兩種結合起來就能夠治療高血壓，而且能夠健脾，吸收的功能增強了，脾的運化功能增強了，脾陽足了，肝氣就受約束，因為木克土，土反過來也能夠壓制過分旺的木，脾足了讓肝木就受約束，所以血就降下來了。