心窄無處不煩惱，心寬無處不自在
人生最寶貴的是生命，健康是養生的核心。養生就是養心，就是養生存，就是養生計，就是養生死，就是修行。養生就是平凡的生活。老子言：大道無為，順其自然。任何東西不能以健康作交換;「大年三十一算帳，人在本錢在!」一定要好好活著，因為我們一走就會很久很久。
世界觀決定人生。生活即禪，覺行當下;上士聞道，勤而行之;全力以赴的人最有力量。生活就是修行，工作也是修行;修行也是工作，修行也是生活;說話是修行，行動也是修行。即言談舉止，為人處事，吃飯穿衣，待人接物，行住坐臥都是修行。
修行在我們的生活中，修行在我們的生命中。家和萬事興，家是精神的港灣，家是有親情的地方，有親情，有溫暖，有愛的地方才是家。大者為國家，小者為家庭，事業以單位為家，社會以團隊為家。生活在感恩的家中，時時為家著想，刻刻為家奉獻，這個家才能發達，這個家才能興盛。
順應天地為道，順應社會為德。「知人者智，知己者明，識人者慧。」智慧從心靈開始。大智在所不慮，大巧在所不為。心窄無處不煩惱，心寬無處不自在。