秋季燥邪當令，消耗肝腎精血，精血不能上充養頭目便引起頭暈耳鳴。千萬別把這時不時發生一下，但好像又不影響什麼的頭暈耳鳴不當回事，這往往正是中風、高血壓、高血脂等腦血管病的先兆。
而人體自有大藥，膝蓋內側的曲泉穴是足厥陰肝經合穴，五行屬水，具有補益肝腎、填精補髓、清利頭目、升發陽氣的功效。按摩曲泉穴有調節腦血管血流，可有效改善頭暈耳鳴的問題。
按摩時，屈膝，在膝內側部膝橫紋盡頭，股骨內上踝後緣凹陷處，尋找壓痛點。用力按揉5分鐘，以有酸痲脹痛感覺為好。兩側交替進行，每天早晚各1次。
