現在的人，水大增盛的病特別多。水大增盛就是什麼?寒氣。寒氣重的人特別多，所以普遍身體都很虛弱，雖然生活條件比幾十年前好了很多，但是現在人的身體健康比以前的人差了很多。所謂的富貴病，現代文明病，其實很多都是水大增盛，寒氣重引起的病，讓身體很虛弱。東漢時候的醫聖張仲景著有《傷寒論》，他就特別地指出，眾生很多病的根本原因就是因為寒氣。
導致寒氣的原因很多：
第一個，現在的人尤其如此，甚至於他一生下來就有寒氣進來了，因為現在的人生小孩子普遍在醫院去接生。在醫院接生的時候，醫生、護士為了自己舒服一點，就把醫療室的空調開得很低，18度、20度。這樣子對小孩子不利，小孩子在母親肚子裡面本來是30幾度，一生出來馬上只有18度，這個寒氣馬上就進入到身體裡面去了，所以小孩子很難帶，一生下來就天天哭，也不想吃東西，其實就是因為一生下來就有寒氣進去了。
以前的人，他接生都是在家裡面，而這個產婦的房子裡面，接生婆會要生一盆大火，產婦和接生的人都是滿頭大汗，但是小孩子生下來就很舒服，因為他一生下來的環境也是30幾度，跟他在母親肚子裡面的溫度是一樣的，所以這個小孩子就好帶。
現在的人看起來好像福報大了，到醫院去生小孩，其實是福報可能還更小了，這個小孩子一生下來就受罪了。尤其是有些人覺得好像順產，覺得這個自然生小孩怕有危險，要去剖腹產，要開刀拿出來。開刀拿出來的小孩子，他體內就缺少一種大腸桿菌，對他將來腸胃的發育就不利了，所以普遍胃口不好，然後就臉色比較蒼白，或者從小就很胖，或者是生那些青春痘、牙痛，原因都是因為腸胃的問題，好像有些人，他說牙齒痛，治了好久治不好。你單純地治牙齒是治不好的，它往往是因為腸胃不乾淨所引起的。
第二個引起寒氣的原因，是因為夏天突然進入到很冷的空調房裡面，好像我們在外面走，「哎呀，好熱!」馬上回到房子裡面就開到18度。
這個時候怎麼樣?因為我們在外面很熱，在出汗，出汗就是排毒的過程。我們的身體正在排毒，你突然之間一進入空調房子，你的心臟就接到一個信號，馬上停止排毒——第一個方面，對你的心臟有損傷;第二個方面，你的毒排不出來了;第三個方面，你的寒氣就進去了。
還有一個，就是夏天喜歡喝冰水，什麼東西都放到冰櫃裡面冰一冰再拿出來喝。這個不是好事，你喝冰水，吃冰塊都不是好事，你很熱的時候，正在流汗的時候，馬上喝非常冷的飲料，就會讓你的身體受損傷。為什麼?身體正是很熱的時候，突然溫度降下來，那這個身體適應不了，就需要調動我們自己本身的陽氣來抵抗冰水的冷度來中合它。你要知道，你喝下去的是冰水，得到的是微不足道的一下子的舒服，但是你浪費的是你寶貴的生命的元氣，所以不要喝太多冰水。
第三個讓我們身體裡面多寒氣的原因，就是因為不適當地吃感冒藥。一打噴嚏，馬上就吃感冒藥，看起來你不流鼻水了，事實上你就把寒氣逼到肺裡面去了。
第四個，就是洗澡以後不會馬上把頭髮擦乾，這個也會招致寒氣吸到體內去。寒氣吸到體內以後有什麼症狀知道嗎?我們頭頂上會硬硬的。其實就是我們的頭頂上面累積了寒氣在裡面，沒有排出去;或者是少白頭，如果你不是遺傳因素引起的，很有可能就是你很年輕頭髮就白掉了，其實是寒氣。
還有一種是油性皮膚，這種也是因為寒氣;還有比方說淋雨，不馬上擦乾，都會招致寒氣。
第五個原因，就是冬天很冷的時候，現在的人，尤其是女眾喜歡打扮，要風度不要溫度，冬天穿條裙子在街上晃。看起來好像有風度，事實上你就在害自己，把寒氣全部吸進去了。
現在人的身體，我看絕大部分的人，身體很虛弱的根本原因都是因為水大增盛，四大增損裡面的水大，寒氣很重。
----節選自大願法師《藥師琉璃光如來本願功德經學記》