1 我學佛的時候二十六歲，承蒙章嘉大師的教誨，他教我從「看得破、放得下」下手。我向他請教從哪裡做起，他告訴我：「布施。」布施就是放下，要放下自己的煩惱習氣，我學佛是從這個地方起步的。
2 沒有學佛的時候，我看到別人比我好，會生起嫉妒心;這個嫉妒心雖然不嚴重，但是我有;如果嚴重，那就造業了。老師教我要放下，不但要放下，看到別人得利益應當要生歡喜心，就在這裡練功夫，就在這裡修行，把自己毛病習氣改過來。
3 對自己不喜歡的人、討厭的人，看到他遭難，我們心裡歡喜，這是錯誤的!老師教導我們，不能夠幸災樂禍，應當要生憐憫心;不但要有憐憫心，如果他有困難，我們還要盡心盡力地去幫助他。
4 幫助我們討厭的人、不喜歡的人，這是功夫，我差不多要修十年的功夫，才達到老師對我要求的標準。一定要真乾，不真乾永遠達不到這個水平。