最初一次靜坐是在10年前的大學時候。
練習的方法是單盤，意在呼吸，每次從鼻吸氣一直吸到丹田，然後再呼出。
這一次總共堅持了約40多天，然後發現在靜坐的時候眼前會出現金黃色的閃光，無論睜眼、閉眼都是這樣。第一次還有些得意，當出現第2、3次的時候，就覺得有些問題了。因為這些不是我的經驗、知識所能夠解釋的，當時感覺自己沒有辦法應付目前情況以及後面可能出現的問題，就停止練習氣功了。
(這裡烈火紅蓮實在禁不住要囉嗦兩句，請您耐著性子看完：練習氣功是非常危險的，因為它沒有善知識的指導，處處著相，著感覺的相，著什麼丹田的相，著氣脈的相，著氣感的相，著什麼開天目的相，總之是著這個臭皮囊的相，處處在身體上做計較分別妄想執著，玩妄想意識的花樣，如輪子功又著了個輪子的相，五蘊明明幻，諸緣處處痴。正如《圓覺經》云：「善男子，一切眾生從無始來，種種顛倒，猶如迷人，四方易處，妄認四大為自身相，六塵緣影為自心相，譬彼病目，見空中華及第二月。」這樣識心妄動的結果是心魔招外魔，說不定很快成為給精神病院創惠的主顧，這與《金剛經》《圓覺經》《楞嚴經》的意旨正好背道而馳。早些年一些所謂氣功大師好整這個，都鬼神附體了還覺得了不起，可憐憫者也，眾生太苦了!真是慚愧，末學1992年就曾吃過氣功的苦頭，1993年學佛後，把所有氣功書付之一炬，人天大導師釋迦牟尼佛才是我們唯一的指路人啊!人的一生，歧路條條，唉，慶幸我們這些人有一些善根福報學佛了。對不起了，浪費了您寶貴的時間。)
開始工作之後，一直沒有機會重新開始靜坐。
直到2002年的時候，遇到一位同事，他主要是看楞嚴經，修楞嚴咒的。由此我開始看佛經。我這個人比較笨，再加上工作也很忙，基本沒有很多的業餘時間，最終決定每天讀《金剛經》。從那以後基本每天讀至少一遍，但是當時找不到解釋金剛經的文章，只好將原文反覆讀，希望可以背會。
其實，開始學習靜坐、佛經也有自己一直存在的一個問題，到現在也沒有解決：我在高考完之後做了個夢，夢中在一個地方遊玩，其中經歷不細說了;在大一期間和同學出去玩的時候，竟然和那個夢基本一樣。當時非常詫異!同樣的夢在大學畢業後也有一次，夢的地點在黃山(當然，我真正到了黃山之後才知道夢中到的是黃山)，夢中我從始信峰上掉下去了，然後遇到個老頭很和善，說一直在等我，然後就醒了。等到了始信峰的時候，我當時就沒敢到東邊那個地方去，因為我怕會掉下去。或許由此真的失去一種機會也未可知。這兩個是我仍然記得的比較清楚、完整的夢，非常令人困惑。
每天看《金剛經》的日子持續了很長時間，目前仍在持續。後來有個偶然的機會碰到個師兄，極力勸我念佛，最終的結果是我答應他先念600萬，然後決定再繼續還是放棄。
隨後又相繼接觸到《靜坐與長生不老》《如何修證佛法》以及其它一些和佛有關的東西。在《如何修證佛法》裡面看到了"安那般那"結合靜坐，最終決定按此修行。選擇安那般那是覺得可以有下手的地方，同時以前也有些練腿的經驗，這個方法自己比較容易掌握。
由此我的修行基本確定下來：平時念佛(散念)，有空就靜坐、數息，截至目前堅持了大約6個月。
在此過程中除過開始一個月，練習雙盤有些腿疼，後面基本沒有什麼大問題。
開始念了一段佛之後，發現念佛可以治感冒、頭疼。我以前有偏頭痛的毛病，幾年前靠自制的桑葉茶治的差不多了，不過感冒的時候也有可能復發。今年4月底一次感冒，同時頭疼的厲害，當時就不斷的念佛，大約2-3個小時之後，突然發現不感冒了，頭也不疼了。
在念《金剛經》的過程中，遇到過一件怪事，大約在04年冬天的時候。有天晚上做夢，有2個人要我度他們，情景比較陰森，當下我就醒來了，也沒來得及問怎麼樣才可以度他們。
第二天，上班路上看到單位旁街心花園，有一男一女在松樹下自殺死了，當時就出了一身冷汗。到了單位之後趕快讀了幾遍《金剛經》，也不知道能不能度他們。沒辦法，我只會讀金剛經啊。
我遇到的事情可能有些奇怪，如果此處師兄認為不利於大家修行，請刪除。
我寫下來這些只是因為，這些事情將我一步步引入佛門，沒有其它意思。看到的師兄只是當作痴人說夢，不要因此誤了大家修行就行。
其他道友對此事評論：
1.這件事情說明你念《金剛經》還是有效果的，讚嘆師兄念誦金剛經!
2.其實當時，你可以很明顯的理解到，那兩個人說要你度他們，是想讓你為他們念《金剛經》超度。
3.你是在晚上夢見的，那個時候他們可能已經死了，已經在陰界中知道了這樣自殺不會有好的結果，聽到你在念《金剛經》，就託夢給你!
4.有些時候有些事情是有些神秘，偶爾說說也無妨，大家就當作是論壇的一個調味品吧!如果一點也沒有，也會顯得枯燥無味，如果多了，則又不好!
我碰到的事情匯合到一塊，感覺到，我們現在所處的世界可能沒有看上去那麼簡單，事情的背後也還有另外一個真實的存在。
做夢預見未來說明什麼：現在、未來、(過去)可以同時存在?我們只是在按照某種設定好的方式生活?我們在演電影(我的台詞沒有背熟，所以在夢中再背一次)?等等，可以做很多種假設。總之，由此引發的問題很多。
做夢見鬼的事情基本可以確定六道輪迴的存在。
《金剛經》是成佛之經、功德之經、滅罪之經、降魔之經、超度之經、長壽之經……持誦金剛經的功德連佛陀也讚嘆不盡。在有生之年加入[每日背誦金剛經]群共修或者關注此公眾號，哪怕僅僅只誦讀幾句偈都有不可思議的功德利益!為了在後五百年里以最少的力量獲得最佳的修行效果。願以此功德，普及於一切，我等與眾生，皆共成佛道!