◎身與心--精神與物質，本是互相影響的，所以身苦會引起心苦，心苦也會引發身苦。
◎從心不苦而做到身不苦，這才是佛陀最徹底的救濟!可作為我們的理想而努力去實現。
◎了解佛法，依佛法而行的智者，身苦不會引起心苦，決不因心苦而引起身苦，小苦不會變成大苦，反而大苦化小苦，小苦成無苦。這主要的關鍵在：
(1)通達因果事理，深信業報，不為苦痛所擾亂，不顛顛倒倒的自作瘡疣。
(2)懺悔罪業，求佛菩薩加被，多集善根來減輕苦惱。
(3)修習禪觀，這是由心轉身的有力方法。
◎禪觀的力量--有位出身富貴的某女郎，美麗、聰慧，嫁得一位如意才郎，婚姻美滿，不料卻染上癘疾--痳瘋，不得不隔離關在小屋裡，有如閉關。她在屋裡整天想她的病相，對自己一幅醜惡不淨的身相越看越醜惡，越看越可厭!醜惡不淨的身相，時刻的不離心念，連飲食便利時也如此。後來，她見不淨醜惡的病體脫落，僅剩一付雪白的骨骸，不再有穢濁。忽而從白骨中放射光明，照滿小室，她的惡病也就從此完全好了!她厭離這世間的色身不淨，就一直住在這小屋中，過她的自由生活。--這一傳說的故事，吻合佛法中從修不淨觀到淨觀的過程。由於心得定慧力而引起色身的轉變，是可能的!
◎念佛，是求得身心清淨而往生淨土的法門。這必須厭離此世間，徹底的看為醜惡不淨，這才有可能。古人說：娑婆的厭心不切，難於舍娑婆而生淨土。娑婆是五濁惡世，色身是五蘊毒聚，如徹底的觀為不淨，自有從不淨轉為清淨的可能。
◎佛是人間導師，是大醫王!信佛、學佛、走向光明的前途!不要太看重現在，還有無限的未來，不要太執著色身，還有自在的精神。
◎祝願大家：從身苦而心不苦，走向心淨而身淨的前途!