記住，能夠讓別人幸福的人，一定是自己最幸福的人。菩薩說知足常樂，我們每天如果沒有車禍，家中沒有爭吵和不幸，自己沒有生癌症，父母沒有病痛，就是平安，平安就是福。滿足的人是世界上最有福氣的人，知足常樂讓你成為世界上一生平安的人。我們現在的人，有限的身體和無限的精神是相提並論存在的，身體壽命是有限的，精神是無限的。人本身就是一個矛盾體，人的痛苦和困惑就是想用有限的身體去完成無限的精神欲望，這就是人為什麼痛苦的苦因。因為當人得不到的時候才會覺得苦，欲望得不到滿足才會失望，長期活在失望當中的人才會絕望。
在這個世界上什麼人都有，每天不小心就會被別人釋放的精神垃圾砸中，被別人釋放的負能量淹沒，我們總不能跟第二個人一樣，你咬我一口、我咬你一口。這就是修養的分寸。一個人要學會少爭鬥，才能養成心中一段春，浩然正氣。每一個修心的人要學會養心，修成的心，養成善，這就是修養。