宋朝時，有個名叫陳元植的老人，家境寬裕，平日喜歡默默行善，就是家禽、小蟲也經常得到他的幫助。每次到了吃飯時間，數百隻的鳥兒都會從四處飛來，等待老人的餵食。他這種善行一直維持了十多年。
某天晚上，老人夢見一位身長三尺多的紅衣人，對他說：「您這一生積了許多陰德，一切有生命的動物都因您而過得很好。本來您的壽命並不長，不過因為積了這些陰德，所以壽命可以延長至九十九歲。」
這樣又過了幾年以後，一天晚上，老人獨自在家時，突然從他的衣袖中跳出一個影子，瞬間，那位三尺高的紅衣人又出現在老人面前。他先拱手作揖後，說道：「原本您的壽命只有不到四十年，但是因為行善所積的功德很大，因此上天派我來保護您。現在您已經百歲，應該是回到天上的時候了!」紅衣人說完這些話後，就消失不見了。
老人聽了以後，便交代子孫幫他選一塊墓地。到了下個月時，老人無疾而終，安詳地過世了。
廣生益算的楊序
宋朝宣和年間，有個名叫楊序的生意人，廿八歲時曾夢見一位神仙對他說：「你的壽命再過十五天就到了，除非去救一萬條的生命，才能化解此劫。」
楊序聽了便著急地問：「時間這麼快就要到了，要救一萬條的生命談何容易?我該怎麼辦才好?」神仙回答：「佛教大藏經裡面說，魚卵如果沒有經過醃漬，三年之內都還是活的，還能孵出小魚，你何不往多救魚卵這方面去做呢?」
楊序醒來以後，便馬上將神仙所說的話寫下來貼在大街上，請大家不要醃魚卵;另外，看到有人殺魚時，也趕緊將魚卵買來放回河裡去。
這樣過了一個多月以後，一天晚上，楊序又夢見神仙來告訴他：「你救助的生命已經超過一萬以上了，壽命可以繼續延長。」後來，楊序一直活到了九十歲才過世。
善因續命的俞一郎
在荊南地方，有個人名叫俞一郎。他生平最喜歡放生以及雕塑佛像，後來因病往生了。往生之後，他不知不覺地來到一條路上。走著走著，他竟看見路的兩旁擠滿了許多動物列隊在歡迎他，又有一千多位出家師父前來為他引導帶路，排場非常地隆重莊嚴。
不久之後，師父們領著他來到一個大殿之中。原來這裡是冥府的大殿，殿上的閻王看到俞一郎，便命令身旁的二位判官查看他生前究竟做過什麼事?
判官們查了以後說：「啟稟閻王，這個俞一郎此生做了許多放生救命的功德，應該讓他延長廿四年的壽命。」閻王聽了，便馬上命令屬下帶他回到陽間。俞一郎死而復生，眾人皆認為這是他放生積德的善報。
體物全愛的張從善
有個十五歲的少年張從善，某日抓了一條魚，想嘗嘗活魚的味道。結果一不小心，手指被魚鰭刺傷了，他痛得當場叫了出來。
摸著疼痛的手指，他腦中也同時閃過了一個念頭：「我只是被刺到手而已就這樣難受，平常魚兒們被殺時都是被剝開魚鰓、剖開肚腹，又被削掉鱗片、切斷尾巴，那種痛苦是多麼可怕啊!簡直無法想像!」
想到魚兒們的痛苦後，張從善頓生不忍之心，於是馬上將所有的魚都放回到溪里，並且從此不再傷害任何動物了。後來張從善一直活到了九十八歲才過世。
積善報親的林承美
福建人林承美，從小由母親獨自扶養長大，到了少年時母親也過世了，他就成了孤兒。長大成年以後，他經常因為思念父母而傷心哭泣，對於無法報答親恩感到遺憾與痛苦!
後來，有位禪師便對他說：「思親的孝子啊!光是哀哭懷念的話，對父母是沒有幫助的。惟有不殺生、並且時常放生，多為父母做功德，才能報答親恩!只要你還活在這個世上，父母是永遠不會忘記你的。所以若你能行善的話，不但會使父母高興，也對父母有益;若作惡的話，便會使父母擔憂。」
承美聽了禪師所言，頓時恍然大悟，了解到行善積德才是感懷親恩、報答父母的最好方法，於是便立下不殺生的誓願，並且時常勸人放生，又廣行善事。後來他活到了九十六歲，而且許多子孫都當了官。
慈心增壽的蕭震
平陽人蕭震，年少的時候曾夢見一位神仙，說他的壽命只有十八年。到了十七歲時，父親要率領軍隊至四川打仗，他想到夢中神仙的預言，因此很不願意跟著去，卻因父親的強迫而不得不參加。
到了四川以後，某日當地的將軍來訪。為了招待將軍，廚房照例要做「玉筋羹」這道菜來款待客人。「玉筋羹」這道菜餚主要是取母牛的乳汁來做，也就是先以熱鐵鉗住母牛的乳房，讓乳汁被擠出來而凝固在鉗子上，重複幾次後就成為一道美味的佳肴了。
那天蕭震偶然經過廚房時，看見一頭母牛不斷地向他叩頭求救。他向廚師問明原因後，不忍心母牛要受的苦，便急忙去向父親請求，希望當天能取消這道菜，並且又拜託父親以後都別再做這道菜了!
到了晚上，蕭震又夢見那位神仙對他說：「好孩子!你做了有功德的事，因此不但可以活過十八歲，而且還會延長很久的壽命。」後來，蕭震果然一直活到了九十多歲才過世。
護生有福的宋仁宗
宋仁宗在位時，是位廣受百姓愛戴的好皇帝，不但經常施行仁政，在個人行為上，更懷有護生的仁慈之心。.
相傳他即使是去便溺時，也會小心顧慮到不要傷到螞蟻或小蟲，不但不會對著蟲蟻踩踏或澆水，甚至還會將它們驅趕到較安全的地方。因為有這樣仁慈的心，所以不但國家在他治理下相當強盛，後來他也在位了很長的時間。
我不知道自己能活多長時間，但只要有一口氣，哪怕只有一個人聽法，我也會盡心盡力用佛法饒益他。——大恩上師索達吉堪布仁波切