首先楞嚴咒一定要背會前兩句，楞嚴菩薩慈悲，最厲害的再前兩行。如果有條件可以紋身在身上，一勞永逸，但不能邪淫，一邪淫就不管用了，紋的地方最好露出來。
大悲咒，這個不用說了。
第三南無金剛藏王菩薩，只要叫佛號就行，這個我試過非常管用，你念完回向南無金剛藏王菩薩是誰害你，
第四一定要說開當面說，比如某某你下降頭害我，一定要說開，做這種事的很多是親戚不能不好意思，我也被親戚害過叫秦四欣，吃住都在我家還下降頭害我，像這種名字取一二三四數字的都是想下邪術借運的。
第五一定要過河，過河第一次一定要徒步過橋，一邊過一邊說，某某人害不了我。過河比如從甲處過河到河岸乙處，你不能從過完再回甲處這樣降頭小鬼就會再跟著你。
第六最重要反噬咒，懷疑被害就念反噬咒讓對方反噬，誰反噬就是誰，嗡補補地里切多里打他也多也。誰一直睡覺不出來多半被反噬了，被反噬的人一點力氣都沒有。