於諸福德中懺悔的福德最大。所以漢傳佛教，有各種的懺悔法門，金光明懺、藥師寶懺、大悲懺...，在藏傳佛教有百字明咒，那是精髓，但是我們最好要按照法門認真去懺悔。
三昧水懺不可思議，我這輩子學佛，會這麽樣相信就是拜三昧水懺。因為那時候我以前的丈母娘生病，睡不著啊，那時候我不懂佛法，花了多少錢呢?那時候的兩萬塊馬幣呀，請了六個出家人然後我跟在後面唱，替我的丈母娘懺悔跪在那邊。我跟我丈母娘說：「你不用跪我跪就好」，然後在那邊懺悔啊，一懺悔以後不得了了，她好了，所以我就很感應。後來換我媽媽生病，我也努力懺悔，拜三昧水懺，因為這樣就有信心了。雖然我們的外表在拜懺，我們的心念也要改變，不要再恨了。之所以會肝癌，是因為愛生氣、殺生太多，那你現在不要生氣了，多吃素，然後肝的指數就改變了，碰到好因緣，所以你要改變。
破五戒會傷五根會敗五臟：
殺生者，眼睛不好，肝不好。
偷盜者，鼻子不好，肺部不好。
邪淫者，耳朵不好，腎臟不好。
妄語者，嘴巴不好，脾臟不好。
喝酒者，舌頭不好，心臟出問題。
破了五戒就會敗五根，所以在這一點，我們懂得懺悔，不再造惡業，心念改變一切就改變了。所以各位，很有意思——「人是自己生命的工程師」，往左往右往上往下、往幸福往痛苦，自己決定。也並不是說你造了惡業，你就不能解脫，你懂得懺悔就OK，佛力加持又加上你能夠思惟空性，超越，而且你會積功德，那就有轉變業力的機會。