回頭一看，磕頭拜佛已經將近兩年了。但是網上搜尋，卻沒有看到有關談到這方面的體會，經驗的文章，我願意把我的磕頭體會寫出來，和大家分享，算是拋磚引玉吧。
大概在2003年7、8月份的時候，天氣極熱，正好有一個女性朋友來我的公司來看望我，正值吃飯時間，就請她到樓下去吃飯。在邊吃邊聊的時候，我談起我在童年時代，依約記得我的眼睛看到很多不可思議的東西。經常可以在大白天看到一個黑影從我的眼前一閃而過，弄得我很害怕。
還有一次，我正在和我的老爸手牽手走路，突然他不見了，我眼前顯示出一無比美麗的世界，一馬平川，道路很平，路的兩邊有筆直的樹，樹上掛著紅色的燈籠，一片綠色，同時我看到了這個世界的同時，我的心裡有無比的快樂。很快，這個世界從我的眼前消失了，我的爸爸又出現了。
她聽到這裡，話鋒一轉，和我說起了佛學，使得我聽起來津津有味。
當時，我根本不懂什麼佛，即便是現在我也絲毫不懂。
同時，我也說起來，我得當前的現狀很不好，無論是公司的經營還是身體健康狀況。她說她有個師傅，道行很深。說我目前這種情況，應該先消業，我聽了這個理論我很吃驚，就問怎麼樣消業。他的師傅傳話給她說，讓我每天磕五百大頭。我當時一聽，頓時覺得天旋地轉，500個五體投地的大頭，那還不是立刻筋斷骨折，魂歸西天。沒有辦法，讓我消業，我就消吧。我戰戰兢兢地、咬牙切齒、臉色蒼白地答應了。
當天天下午下班回家，就覺得身體疲乏，想算了今天不磕了，但是我轉念一想，今天不磕的話，又要拖到明天了，這樣一天一天下去，就不知道何時才能開始了。
那天天很熱，我在地上鋪了一個薄薄的褥子，上面又放了一個枕頭。剛開始磕的時候，我就有個打算，我數數都沒有數到五百過，更何況一邊嗑頭還要一邊數數，我非的急死不可。我想還是循序漸進的為好。於是我把數字初步定到100。說時遲那時快，我已經開始一個一個地開始了。一開始，舒展了我的筋骨，聽到骨骼亂響，特解乏。
磕到50到60的時候，開始覺得情況不妙，特別的累，心裡特煩，一個聲音在我的耳邊作響：別磕了，玩去吧。我咬緊牙關，暗暗給自己打氣，心想：不行，今天是頭一回。
此時，渾身大汗，筋酸骨軟，從身上衝出的氣體，把整個屋子熏得進不了人，總之一個字：太臭了。
我暗暗心驚，一磕大頭，才發現磕大頭的妙處無窮呀。100個下來，身上就像水洗過了似的，這是我身上出的汗全是粘糊糊。
我記得有篇文章上說過，長期不出大汗，皮下會堆積很多荷爾蒙、強氧化劑等，使人過早的衰老生病。(我說我怎麼那麼顯老，不過現在好多了，哈哈)，我想這粘糊糊的，散發著奇怪臭味的液體相比就是這些了。
磕完頭後，我覺得身上輕鬆，於是就雙盤坐在褥子上，等汗逐漸的消去，然後沖個澡，真是賽過天堂也。
第二天早上，發現肌肉酸痛，膝蓋破皮。尤其是胸大肌，大腿，腹部，肩膀，脖子，整個胳膊，全部停止工作了。這時，一個聲音又在我的耳邊響起，休息吧，今天下午不用磕了，等身上不疼了再說。
下午下班的時候，我坐在地上，仔細地思考了一下，讓後兩個我進行了猛烈的戰爭，一個我認為應該繼續下去，這點苦受不了，算什麼男人;另外一淒悽怨怨地說，不要磕了，等到身上不疼了再說嘛。
最後報告提交到我的這裡，我批准：繼續磕，不可以放棄，這次不磕，身上的疼痛永遠不會好。
列位，我覺得身上的疼痛倒在其次，恰好的是，這時的疼痛可以幫助你入靜，進入狀態。最難過的是，在磕頭的時候，耐不住寂寞心裏面就像萬馬奔騰，又像貓爪在撓，而且這種感覺是摸不著，看不見，只有不去理會它，過了一會，它就沒有了。
然而，突然之間，靈光一閃，它又回來了，這一次比上次還強烈。這時候，一個任務，100個頭，這個目標就是你唯一的救星，一定要磕完，這才是打敗任何心魔的有力武器。
就這樣，日復一日，大概一個星期後，身上的疼痛消失了。身體素質明顯好起來。有一次，幾個朋友爬山，輕鬆自如地爬上了山頂，沒有任何氣喘吁吁的感覺。我覺得，磕頭的時候，前面的準備工作很重要，輕鬆的站立，兩眼目視天地交會之處，緩緩回收，閉眼很重要，要從眼角開始閉起，眼睛不能閉死。磕頭的時候，閉死了就別管了。
在磕頭的時候，有一次，我感覺到一股子黑色如墨汁的東西，從我的身上衝到了腳底，有時候，我又感覺我在在墳坑裡，周圍全是大便，好臭呀。有時候脊椎骨一股子暖流在流動，身上那裡疼痛，這股暖流，自動就流向該處，然後那裡不痛了，比吃藥打針官用百倍。立竿見影。
有時候覺得自己很高大，似乎佛就在我的前面，空空靈靈。有時候身體是透明的，非常快樂。同時還有許許多多其它的感應，由於一個人和一個人不同，我就不詳細地說道了。
我身上的疾病很多，都是小時候在西北，天冷，風大，不注意保暖，留下來的病根，吃了無數的藥，打了無數的針，不見有絲毫的好轉，恰恰相反，舊病不去，新病反添，2000年的時候又換了腎結石，尿路結石。鼻子不能摸，一抹就冒出來一個紅包，又痛又癢，難受死人了。還有很嚴重的胃病和頸椎病。
醫生說，你的肚子裡有一溜的石頭。
那時，我才33歲。總之，以後的日子該怎麼過。
試想，這樣的一個病人，如何能夠很難好地工作、學習。
現在，我的身上，從內到外，無一處不是減輕或者痊癒。
2005年6月17日，凌晨一點多鐘，腰部一陣劇痛，將我從夢中叫醒，到了四點多鐘的時候，開始尿血。我開著車就去醫院掛急診，躺在輸液床上，越來越疼，越疼我就越念佛，好幾次幾乎都不想念了。由此可見，病痛念佛是多麼地難。沒病沒災，念起來優哉游哉。疼痛一來，如果沒有平時的努力，那時就什麼都沒有了。過了幾個小時，沒成想，不疼了，尿道結石和腎結石，竟然全部排出來(我撿到了一塊小石頭)，照了B超，啥也沒有，打了個消炎針，回家了事。
無論磕頭有什麼功德，沒有持之以恆的毅力，一切都是空談。我想談談我是如何克服這種障礙的。磕頭之初，只是想著消業，能夠有好的福報，沒有想過成佛做祖。
磕頭的時候，那個心煩的感覺，就像是在地獄中的烈火在燒烤，說不出來，到不明白，這種烈火如果聽之任之，不去對抗，勢必一無所獲。後來接觸過許多學佛人士，都克服不了這個燒灼的感覺而退出。
本人在磕頭的時候，最喜歡的就是這個燒灼的、厭煩的，不想繼續的感覺。它只要一出現，我心裡就高興：嗯，你來了，我陪你好好玩玩。我在心裏面看著它，讓它燒得旺旺的。我知道它是沒有多少燃料的，要不了一會，就會熄滅。果不其然，它熄滅了。然而過不了多久，它還會來，我就當它是只貓，我陪你玩，你累了，你就歇了。
這樣日復一日，現在它偶然還和我玩玩，但是已經馴服太多了，幾乎沒有什麼痛苦的感覺了。確實，人幾十年沒有練過自己的心性，它就像是一匹烈馬，你不制服它，它制服你。你把自己的真性，當作一個騎手，遊刃有餘地對付它，馴服後，你不是一個真正的大英雄嗎?
每天下班，疲憊不堪;每天早上，眼皮象掛了一個鉛球。這是一種苦，非常苦。但是六道輪迴的苦和娑婆世界的生老病死之苦，這又算得了什麼?因此，越是在苦難中，越是一心想佛，念佛的人，才是一個真正的修行人。
體驗一下，牙痛的時候，痛得要死，或者發高燒，神志都不清晰了，你是否還有正念，沒有埋怨佛，怎麼還不來解救。
如果這時候，神志清晰，佛號不斷，年年相續，我想，此時應該就是正念了，阿彌陀佛絕對不會不給你加持，臨終不會不來接引你。因此，苦難是試金石。
因此，克服自己的惰性，你越不想磕頭，就偏偏反其道而行之。