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剛開始戒邪淫應注意什麼


時間:2019/10/9 作者:努力懺悔修行

根據觀察,剛開始戒邪淫往往有如下兩個情形:一是決心很猛,開始一段確實取得了成果。這時容易出現沾沾自喜的情形,別人大多數也確實很隨喜鼓勵。進步應值得肯定,但不能過喜。畢竟才開始,隱藏的習氣還很多很重。第二種是出現反覆,感到很灰心,覺得自己是不是那塊料啊。要知道歷史上不犯第二次過錯的有記載的只有顏回一個人。出現反覆,不是說我們沒希望了,只表明我們的定力不勝習氣,應該總結經驗,以利再戰。

勝不驕,敗不餒,立剛烈志,髮長遠心。願與各位共勉。

因上精進,果上隨緣

最近接觸一些戒邪淫的善友,發現一個問題。決心也挺大,就是著急見效果。越急越不見效果。這反而構成了一種障礙。後學覺得還是“因上精進,果上隨緣”的好。舉例來說:

農民種莊稼時,致力於耕耘除草,這就是因上精進。至於什麼時候收割,打多少斤糧食,那是果上的事,只能隨緣。

如果農民一邊耕作,一邊想到底能打多少斤呢?收割的時候是在幾號呢?這樣的話耕作效果也降低,心裡也累。

按照戒邪淫的各種方法努力去做,身心自然開始轉變。等量變積累引起質變的時候,效果自然顯示出來。所以,應致力於看不到動靜的量變,不要急於見到明顯的質變。

幾位善友試了試,果然覺得自在多了。

已經戒邪淫有一段時間的朋友,最有可能的是鬆懈。覺得不要緊,我有定力了,對一些誘惑有抵抗能力了。結果由微至著,又滑下去了。等到警覺,已經滑了一段距離了。不到“啟予手啟予足”的最後關頭,都不應鬆懈。

有幾個朋友的階段性戒邪淫的嘗試很有效果。開始可以先戒10天,然後20天,30天,乃至斷除。

如果一下子不能全部做到戒邪淫誓言,可以先幾條幾條地試驗去做。

要堅持正面的自我薰陶。把對自己有幫助的文章都收藏起來,有空就看,在心中就慢慢建築了一個戒邪淫堤壩。

以下是一些師兄的心得:

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guangsen

千萬不要認為自己已戒除邪淫了,我一年沒有看黃片,別人看覺得他們挺可憐的,但沒想到自己可以上網後,也忍不住了,所以戒了一段時間後,千萬別認為已成功了,隨時有可能再陷進去。

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虛竹

我是這樣看的,開始戒邪淫的時候吧大概很多人都是才過幾天又犯的,那么,在這個時間段無論心理的欲望再強烈都得忍過,大家要明白,戒邪淫就像是在戒毒,喝了鹽水口又渴了但這個渴我們得忍,每忍一次我們會再多堅強一次,這樣就可以過一個甚至幾個星期了,幾個星期之後,能忍則忍,其實,更為重要的是,我們的心在動,而不是器官在動,如果我們的心不動,器官怎么會動呢?若是器官習慣性的動,我們能否大度一點,動就動,把自己想成還在沒有認識淫慾之前的幾歲孩子一般,器官動了一下就不動了,不會說一定要SY了之後才不動的啊.

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chinablue

多謝各位師兄。

我認為,如果要分段戒除sy,心態非常重要!!這是我的切身體會!

堅持十多天以後,我當時沒有受到佛法教化,自己難以忍受,心裡妥協了,說都戒了這么久了,偶爾來這么一次,沒什麼吧,就這一次,明天再開始戒。有了這樣的想法,其實重新回到了原點,增加了自己的罪惡感,打擊自己的信心,更加否定自己,容易自暴自棄,越陷越深。

看了淨空大師講法以後,雖然看得似懂非懂,但心裡還是有所感悟。

我想,我們已經意識到問題的嚴重性了,邪淫已經影響到我們的正常生活。但是為什麼我們自己戒除不掉?屢戰屢敗?那是因為我們沒有信仰,不明真理,色令智昏,已經看不清楚了。一個人在黑暗中摸索,前面就是萬丈深淵,還渾然不知。所以我建議剛來這裡的朋友(包括我自己),一定要靜下心來,多和大家交流,不要恥於把自己的情況講出來,一定要講!一定要,你不講是在把它藏起來,在保護它。其次就是要多看師兄們介紹的文章,即便看得似懂非懂,也要堅持看完。而且要堅持天天看。生活中要堅持為所當為,也就是做該做的事,不要讓自己停下來,不要讓自己發獃,胡思亂想。論壇裡面還有很多其他師兄的體會,大家都可以參考,取適合自己的用。

當然,有些沒辦法一下子做到,但要儘量去做。就象練長跑一樣,只有你跑到不能再跑了,直到極限,才會有提高,才會更上一層樓,在達到極限,超越極限這個過程是很痛苦的,戒sy就是這樣。它畢竟有可能成了習慣,被身體所適應了,思想依賴了。但是不要為此而給自己找台階,我們沒有退路了。

我還有對已經長期戒除sy的人的一點思考,但是由於自己還沒有做到,所以暫且不表。

我也是剛剛起步,以上是一點感想,與大家分享。小弟才疏學淺,在佛法的感召下,心智也才開一線之天,請各位師兄多加教誨。

在戒邪淫和學佛的過程中,我會陸續把自己的心得體會發上來。我們共勉!

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平凡

我簡列一些應注意的事項:

1.在戒淫初期應先遠離身邊的損友,正所謂"近朱者赤、近墨者黑",如果戒淫還跟邪淫的損友打交道,就好像想把身上的髒東西洗乾淨,卻又叫別人往自己身上倒上不乾淨的東西,是不可能把身體洗淨的;

2.除了遠離損友之外,還要接近戒邪淫比較久的師兄,問他們意見及心得,也能增強你的信心,會事半功倍;

3.開始戒邪淫時,往往對生活會有無聊感,因為平常的邪淫惡習現在不再幹了,生活中就會多出很多空閒的時間,避免因無而又再犯,應該找些別的事情來填補這個空檔,例如運動,愛靜的師兄可以找些書看看,信佛的師兄可多看佛經、佛書等;

4.我個人比較喜歡用不淨觀來戒淫。


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即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。
惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。
請常念南無阿彌陀佛,一切重罪悉解脫!