各位師兄好，我今年38歲，男，出生於北方，很榮幸結識學佛網，能夠在這裡把我的邪淫歷程和我所遭受的果報講給大家，也同時致誠的向諸位佛菩薩懺悔我的邪淫罪業，向我的父母懺悔。
我出生於山區，小的時候特別白，長得好看，家裡的親戚和周圍的鄰居都誇我長得好看，長得像女孩子，那時候對此沒有多大概念，後來上了國中我才有了感覺，因為到了學校，或走在馬路上，那些女孩子都盯著我看，尤其到了高中，女同學都願意和我坐同桌，以上是我的背景，下面要說的是令我後悔一輩子的事了，我在10歲的時候有一次坐在板凳上看書，兩條腿夾著，突然有了那種感覺(在此就不詳述了)，從此我就染上了SY的習慣，那個時候我還不知道這叫SY，只知道隔三差五就會做一次，後來越來越頻繁，而我的身體和腦力也開始走下坡路了，下面就是我所經歷的第一階段的果報：
一，學習成績開始下滑，初一的時候，全年級300多人考第一名，初二下滑到幾十名，初三我就不忍說了，好不容易考上了高中，也累得半死，由於當時天天熬夜，也很努力的學習，當時考大學考了一個三流學校，總算考了一個
二，由於天天沉迷於SY，我的身體越來越不好，頭髮開始大量脫落，高中剛畢業，頭髮已經掉的差不多了，曾經別人眼中的帥哥現在變成了禿頂老頭，我當時相當的痛苦，我20還不到呀，禿頂了，重要的問題是那時候我還不知道這是邪淫造成的，太可怕了
三，整個人臉色發黑，沒精打采，眼睛無光，上個樓梯都能累得氣喘噓噓
上大學以後，我依然沒有改掉SY的習慣，後來寢室里同學買了電腦，到外面買的色情光碟就在寢室里播放，直到那個時候我才知道男女之事，同時我也瘋狂的沉迷於色情圖片和影視，繼續瘋狂的SY，身體每況愈下，再後來我也買了電腦，電腦里堆滿了色情圖片和視頻，天天看，整個人就像吸了毒一樣，放不下了，還有很多次在掛著佛像的房間裡SY，現在想想都害怕，在此至誠懺悔，接下來就是我第二階段的果報了：
一，頭髮繼續掉，停不下來了，20幾歲就成了40多歲的中年大叔，女生們都不願意和我待在一起，我發現周圍的人都不願意和我在一塊
二，心胸變得狹窄，一點小事後會讓我起嗔恨
三，變得極度自私，無論什麼是都想自己占便宜，別人占就不行，想方設法阻止
四，總是莫名其妙的失財
五，身體瘦的剛剛100斤，一陣風就能吹倒
六，前列腺出了問題，胃腸也出了問題
七，學習成績很不好
大學畢業後，好不容易找了工作，認識了現在的妻子，結果啥啥都不順，工作上，別人都順順利利進職稱，我再怎麼努力都不行，別人申請什麼都很快下來，我多麼 用心，多麼努力就是得不到，在家裡，老婆是個悍婦，一丁點小事都要把我罵的狗血噴頭，有好多次動手打我，我變得懦弱，無能。生氣又不敢說，明明沒做錯，卻要被罵。生的孩子特別叛逆，不聽話，打人，無法無天。
2012年，我有幸接觸到了佛法，當時也是經歷了非常漫長的戒淫過程，下面和同修介紹一下我的戒淫竅門，或許對大家有用。
一，把電腦里的所有色情內容全部刪除，一個不留
二，回家給父母磕頭，倒洗腳水
三，念誦阿彌陀佛聖號，念誦大悲咒，地藏經，金剛經等佛經，聽網上的法師講經
四，勁量少吃肉，少喝酒
五，多多跑步，鍛鍊身體，讓自己忙起來，大腦就不會去想那些事了
六，日行一善
七，反覆觀看 了凡四訓 和 俞淨意公遇灶神記
八，最關鍵的一點了，注意自己的眼睛，堅決不看網上的那些暴露的圖片和視頻，現在網上好多視頻都是那些女的露個大腿搔首弄姿，這很容易引起反應，尤其到了夏天，很多女生穿的特別暴露，堅決不看，眼睛朝前看，不要朝下看，如果這一點做到了，你的淫念淫行肯定大大減少。
以上是我的一點點經驗，感恩諸位佛菩薩加持，我的工作比以前好多了，更奇怪的是我的老婆脾氣竟然180度轉彎，比以前溫柔多了，家庭也和睦多了，我希望和同修們共同努力，永遠遠離邪淫。
南無阿彌陀佛，南無阿彌陀佛，南無阿彌陀佛
南無藥師琉璃光如來，南無藥師琉璃光如來，南無藥師琉璃光如來
南無地藏王菩薩，南無地藏王菩薩，南無地藏王菩薩
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