南無大慈大悲觀世音菩薩，在此，我深刻懺悔往昔犯下的諸多邪淫罪業。
每一個被邪淫傷害的人，大多都有一個美好的過去，如果不是這樣，也不會和現在形成鮮明的對比。
我從小喜歡讀書，五歲就能按照自己的想法編造童話故事，到國中時把家中的藏書看過多遍，直到發現一本非常特別的書，看起來臉紅耳熱，並學會了在其書的封面上摩擦下體。
如果有一個機會能回到過去，我一定立即銷毀這樣的黃色書刊。
國中時，我還不會手淫，只是羨慕小說中的才子佳人，武俠、言情中對於這樣的描寫，或者含蓄，或者露骨，都給少年人懵懵懂懂的觸動。即此，就種下了邪淫的種子。
高中時，與一位同學去書店，是我主動提出看兩本「特別」的小說，他隨即推薦了一本，該小說也即使坑害青少年無數的一本邪淫小說，描寫極為真實，令人觸目驚心。當日我看得忘乎所以，腦子裡都是那本書，隨幾日後，發現了手淫的「短暫快感」，並為此樂此不疲。
現在回想，如果沒有當日那個同學的推薦，我是否不會走上一條黑暗的道路?答案是無從知曉的，可能在那時刻，邪淫的種子已經成熟了吧。更加諷刺的是，第一本經書，也是該同學結緣給我的。
在那之後，我發現，周圍的人群發生了改變，多是邪淫好談淫穢事的同學聚集在我身邊，忠厚老實的朋友漸漸遠去。而我，因為文筆頗佳，開始寫一系列暴力、色情乃至謾罵師長的文章，並以為這樣就能體現我的「才華」，這是多麼幼稚的想法!
物以類聚，人以群分，我所喜歡的女生也多關係混亂，絕不似小說中的那樣美好……
每天揣摩暴力色情的文字、通過書籍、網路攝取不健康的信息，讓我的身體越來越糟糕，我從小喜歡練武，身體柔韌性非常好，精神也充足，這可能與我父母青壯年時生育我有關，雖然喜靜不喜動，但讀書的勁頭非常充足，常常不覺得怎麼用功就考取全校第一名，也正是這樣一直以來的驕傲害了我，滋生了我的貢高我慢，認為自己應該有一段「才子佳人」的風流佳話。
自接觸到邪淫開始，學習越來越感到吃力，腦筋總不能用到正當的地方上，曾經有忠厚老實的同學與我成績相當，但是我卻越來越落後，家長還以為我年齡較別的同學小，體力跟不上，對我非常痛愛，如今回想卻痛徹心扉!非是您們的孩子努力得不到結果，而是縱慾傷身傷腦傷精!
保持著一天一手淫的記錄，我勉強考上了一所一本大學，這的確是祖宗的冥冥陰德庇佑，因以我那時候的刻薄、傲慢和縱慾，哪裡有什麼福報呢?
上了大學後，我每天堅持鍛鍊，甚至讓我遇到一位拳術精湛的武術師父被收納為唯一弟子，但這些好的機緣，並沒有讓我養成一個好的身體，原因就是我依然邪淫不斷，甚至變本加厲!
大學沒有家長管制，同學之間各有各的空間，所以我學會了下載黃色影片，並躲在床上偷偷邪淫，有時精神不濟，就曠課，睡到下午，再去找師父學武。師父教拳很認真，但是我卻始終沒有學會?為什麼呢?邪淫邪淫邪淫!喪失掉了最根本的生命精華，連精神和力氣都沒有，再怎麼努力也得不到結果!
一年之後，師父對我有些灰心，本以為我誇誇其談，忽而引用古典解釋拳理，忽而用拳理映射生活，算是悟性不錯。但一測試我，發現我身上綿軟無力，根本沒什麼功夫。學業上，我表面上裝得輕鬆有餘，每次聽課都像學會了一樣，可一考試，就變成了全班倒數，甚至幾門不及格。
邪淫害人，邪淫害人!
後來，憑藉小聰明找了幾個女朋友，都發生了不正當的身體接觸和不好關係，讓我的身體每況愈下，腰部酸痛。同學諷刺：練武的身體也扛不住縱慾過度啊!
帶著學業的遺憾和功夫上一點成就都沒有，我畢業了，畢業後入了一個別人羨慕，但自己十分不滿意的單位，依然和該時期女友保持不正當關係，並用隨後會娶她做藉口。
可實際上呢?因為我本身邪淫，感召來的女友也有過邪淫經歷，我們之間口角不斷，我所做的一些行為幼稚之極，回想起來，臉面全無，痛不欲生!
因為邪淫，身體上我極虛，腰酸背痛，越是這樣，越想邪淫。事業上，我越來越覺得工作無趣，想謀求更大發展，就辭退了當時的國企研發人員的工作，轉而去寫一些色情、暴力的小說，結果這些小說沒有一篇盈利，(因為那時候我邪淫過度，得了輕微的焦慮症，寫東西寫一寫就扔到一邊，從頭開始，全部文字加起來有幾百萬，可每篇都不過十萬。可能這也是幸運的事，不至於色情暴力因我流傳到社會上。)姻緣上，該女同學和我的關係越來越差，我們之間雖然邪淫不斷，心卻越走越遠。家庭關係上，我和父母的關係十分緊張，母親時不時對我牢騷，我也常常頂撞。社會關係上，我和此前的朋友同學，基本沒有聯繫，我所做的，就是呆呆地望著電腦，瀏覽著黃色信息。
那時候，簡直是一個廢人。生活找不到目標，幾乎要自殺。為了積極生活，翻看了曾經同學送給我的佛經，在一段時間內，激勵了我，我似乎找到了生活的意義，開始與人為善。但，積累的邪淫太過分，讓我依然造了許多邪淫罪業，在佛經像前淫慾、手淫、看黃色錄像，皈依後邪淫，在角落邪淫，在女廁所邪淫，在公共場合家人的旁邊看黃色信息……
想我清清白白一大丈夫，竟然行如此鄙事，真是讓人憤怒!
儘管邪淫屢戒不掉，但我從四年前就有意識地戒掉它，只不過自己罪業過深，定力不夠，而且因緣不成熟，總是個人生活，所以復發太多。但我也發現，我的戒的時間，從兩天變成三天，從三天變成一周，從一周變成一個月……每次破戒之後，大發脾氣，深深自責，但也暴露了一個事實，就是我太驕傲!總以為自己定力很深，能一下就戒除，可惜，我不行!
我一定還走在戒除邪淫的道路上，這是我現在的想法，這二十多天以來，我基本沒有雜念，或者一有雜念，很快就能斷除。我的淺薄經驗分享如下，希望能拋磚引玉：
1、每天必看戒淫的文章，這有兩點好處，一是能提醒自己，你還差很遠，還要戒。二是，你看別人的因果報應，讓自己多思考。
2、每天必看壽康寶鑑、慾海回狂，加上其他善書。一天不學善法，思想倒退三千里。
3、每天必做功課，因為事務繁忙(因為下定決心戒邪淫，這一段時間運氣爆炸，接了好幾個項目)，就算念一百遍佛號、一千遍咒語也要念，功夫是滴水穿石，雖然功課量不足，但比以前一念念幾萬，後面一個星期都沒有念要強多了。
4、孝敬，每天跟父母溝通，每周給所有長輩各打一圈電話。把孝順父母每個月按金額定量完成。(雖然孝敬在心，但有了定量，就有了目標，對於我這種沒有定力的人，矯枉必須過正。)
5、抄《心經》，念《地藏經》。用小楷抄《心經》，邊練字，邊抄經，心思沒有雜念。第一，能增長福報，第二，能保持一個小時心思純淨。
6、多做公益活動。早上發布幾篇善法文章，下午組織大家參加公益活動，不要說沒有時間邪淫，就是有一個邪淫的念頭，都感覺對不起這麼多天的辛苦!持續放生者，受佛菩薩、天地一切神仙讚嘆護佑，有求必應。
7、保持一個良好的生活習慣。
8、學習弟子規。
提及戒淫之後的改變，說自己不開心是不可能的，但是更深的意義，我是想給在戒淫或者還沒戒淫的朋友提出一些經驗。
1、誓斷戒淫後，身體變好，每天早上起來，身體不是頭重腳輕，而是腳步穩重，頭腦清晰，精力充足，功夫也重新提上日程。
2、由於精神變好，能力也變強，許多事務，處理起來很快就能解決，不像以前拖沓。
3、容貌變好，注意形象——不過分注意，也不是為了招蜂引蝶，而是覺得人就應該活得乾乾淨淨!
4、運氣變好，連線三個項目，還是跨行業的。
5、人際關係變好，開始變得開朗健談，無論是朋友還是同學，都能談之有物，完全避開了淫穢話題。
6、家庭關係變好，以前與父母話題總是很尖銳，但現在父母與我在一次，大家多是充滿笑聲。家庭開心，是真的開心。
7、生活找到目標，人活著，不單是為了自己，為了自己活著就不開心，為了家庭為了父母為了周圍的人活，就開心多了。
8、修行是充實的，每天念咒念佛抄經，感覺也是生活的樂趣之一。
9、姻緣上，放下了執著，來了就珍惜，沒來就不想。以前看到路過的美女，總是看到對方走遠，現在不去側目，一方面是謹慎自己，另一方面覺得，不是自己的我不想。但現在更加注意對方的品德，對於矯揉造作的性格，敬而遠之。
感恩佛菩薩的加持，還沒有放棄我，能讓我一步一步，走上戒淫斷色恢復自性的道路上，阿彌陀佛。
最後，再分享幾個周圍人邪淫的痛苦果報，我是幸運的，因為我遇到了佛法遇到了善知識，這些可憐的親戚朋友，沒有遇到佛法，就算像他們講述，他們也不肯相信!
其一：我弟弟本來是一個聰明可愛的孩子，被稱為數學天才，但自從學會使用網路後，精神狀態越來越差，身體也越來越瘦弱，甚至得了腎結石，他才不過十四歲……骨骼異常柔軟，因是邪淫造成腎精流失，骨骼發育不全。我曾勸過，但不聽。
其二：曾經推薦給我黃色書刊的同學，自高中起，身體就有一股異味，到現在依然社會關係緊張。我看到好的戒色文章就傳送給他，希望他能注意。
其三：親眼所見一位長輩，幾天之前還好好的，突然就腦溢血導致癱瘓，家人敘述，腦溢血前夜縱慾幾次，又手淫。
其四：一個小同學，前一學年考取第一名，次一年性格大變孤僻異常，成為全班倒數。其家人敘述是網癮，但我看他兩眼無神，走路無力，應該也是邪淫導致的!少年人氣血不定，更加上邪淫是拌了毒的糖，涉世不深的少年最容易被害!
其五：周圍看黃色的人臉上多長痘痘，有一個大學時期號稱電腦里黃色電影無限的同學，滿臉疙瘩，十分恐怖。誠然，有些人臉上長疙瘩是因為病症或其他原因，但喪失腎精導致上火，這一點也是毋庸置疑的。腎是水，心是火，水火不調，當然就失衡。所以，縱慾的人多是脾氣暴躁、性格古怪。
其六：一同學家境良好，但婚前同居，不知道哪裡來的阻力，家人再三疏通，兩年內才找到工作，還花費具大。
事實就在眼前，邪淫實在是恐怖，而且反覆特別大，可能我現在清醒，在喝酒之後或是美色近身之時，定力已然不在!所以，我一定要多多學習善法，加深定力，也希望大家共勉，能把自己的故事、周圍人的故事在避免隱私之內傳送出來，與大家共享提醒!!
切之!要之!
現在我堅信一句話：邪淫害人，速速回頭，阿彌陀佛。