檢視自心是否降伏
如果有一個人的作為，讓你感覺到：「已經忍無可忍了，想要跟他談一談」，那你已經沒有降伏你自己的心了。
因為當心生起「無法再忍」的相貌時，我們自己的心已產生了「毒素」。
既使那樣還是要「忍下來」，固然於世俗人算是「有修養」了，可是畢竟仍然「充滿內傷」，這仍然是不夠的。
因為「硬忍」的結果，將會累積成、滋長為「不滿」甚至「憤恨」，將來遇緣，可能又全部爆發回來了。
對立感會形成苦的來源
有「我」在本質上不能叫過失，但「以我為中心」就有過失。
如果每個人以自我為中心，「分別」就出來了。
也就是在想法中有「這是你的、這是我的」，這種對立感將會形成苦的來源。
比如說：為什麼你的比較好，我的比較差；做同樣的工作，為什麼你的薪水比較高，我的薪水比較低；為什麼你的分數比較高，我的比較低……。
這種以自我為基礎的「分別」感看似理所當然，可是它正是最終誘發出我們苦的主要來源。
善修之人，懂得分析自己的念頭
修行〝並非〞神神秘秘，或者為求神通。善於修行的人，懂得在一切的〝遇緣對境〞中，分析自己的念頭，是對或錯？
行為是順著對的或錯的念頭做？如果順著錯的念頭做，即便還無法對當事人懺悔，至少不再是理直氣壯，而能夠於心中作意「我錯了！」，知道自己錯在哪裡，同時也告訴自己，下次要克服。
生死歌
三界無安穩，生死大火坑，恩愛似情濃，緣盡怨相生。理想併名利，得失我執增，萬般帶不去，唯有業隨身！