愛與放下
在生活的壓力和複雜之下，我們也許會忘記內心最深的意圖。但當人走到生命的盡頭回顧時，最常問的通常不是：「我銀行帳戶里有多少錢？。」「我寫了多少書？」 「我建造了什麼？」或其他類似的問題。如果你有機會陪伴一個知道自己死期的人，你會發現他的問題非常簡單：「我是否好好愛過？」我過得充實嗎？「 我學會放下了嗎？」
這些簡單的問題直指靈性生活的核心。當我們想要好好地愛，並充實地生活時，就會看到自我的依戀和恐懼限制我們的方式，也會看到許多打開心扉的機會。我們是否愛過周遭的人、我們的家人、社區，以及居住其上的地球？我們是否學會了放下？是否學會以恩典、智慧和慈悲度過生命中的變化？我們是否學會寬恕，並以心而非批判的精神來生活？
當我們看見生命的珍貴與短暫，放下就成為靈性修行的核心議題。我們需要放下時，如果還沒學會這一點，就會受到很大的痛苦，而我們走到生命盡頭時，可能需要經歷所謂的速成課程。我們遲早必須學會放下，允許不斷變化的生命奧秘穿透我們，不感到害怕，也不會想留住或抓緊它。
我認識一位年輕女性，陪伴著癌症擴散的母親。在這段期間，她母親躺在醫院，身上接著許多管子和機器。母女兩人都同意媽媽並不想以這種方式離世，便在病情惡化時拿掉所有的醫療器械，出院回家。癌症還是繼續擴散，那位母親費了好些心力才接受自己的病情。她試著在床上做家事、付清帳單，並監督生活中所有的例行事務。她和身體的痛楚奮戰，但更常和她的無法放下抗爭。在這場奮戰中的某一天，病重而有點迷糊的母親打電話叫女兒來，說：「親愛的，現在請把插頭拔掉。」女兒溫柔地說：「媽媽，你身上並沒有插插頭。」關於放下，我們都有許多要學習的！
放下，並在一次又一次的變遷中走過人生，會為我們帶來成熟的靈性生命。到最後，我們就會發現愛與放下其實是同一件事。兩者都不求擁有，都讓我們碰觸到變動生命中的每個片刻，無論接下來會發生什麼事，都讓我們全然活在當下。
有個古老的故事是關於一位住在歐洲的著名猶太教拉比的。有一天，有個人從紐約搭船來拜訪他。那人來到這位偉大拉比的住所，那是一間坐落在歐洲城市街道上的大房子，他被帶到拉比位於閣樓的房間。他走了進去，發現大師的房間只有一張床、一把椅子和幾本書，他原本期待會看到更多東西。打過招呼之後，他問：「拉比，你的東西在哪裡？」大師反問他：「那你的東西呢？」訪客回答：「但是大師，我只是路過而已。」大師回答：「我也是。」
全然去愛和好好生活，需要我們最終能體認自己並未占有或擁有任何東西，包括我們的家、車子、所愛的人，甚至我們的身體。靈性的喜悅和智慧並不是來自擁有，而是來自開放的能力、全然地去愛、在生活中自由前進。