把握心念 如瑞法師 給大家講個小故事：在一棵樹下，躺著一隻狼。這時候，正好有隻小松鼠跑過來。狼一下子撲過去，把小松鼠抓住了。它對小松鼠說： 在吃你以前，請你告訴我，你每天為什麼這麼快樂，蹦來蹦去的。而我的力量等各方面都比你大，但是我為什麼每天愁眉不樂呢？ 小松鼠說：你先放開我，我就可以告訴你。 狼放開了小松鼠。小松鼠飛快地爬到樹枝上。告訴狼說：你為什麼不快樂呢？因為你每天心裡都想著怎麼樣去害別人，怎麼樣能夠捕捉到別人，把別人都吃了。我沒有這些壞心眼，所以就過得非常地快樂啦！ 當然這只是世間的一個小寓言故事了。但我們從中也可以得到一個啟示：一個修行者，要真正的快樂自在，必須從我們的內心來獲得。世間人可憐，是因為他還沒有找到一條修行的路，不懂得怎樣來修這顆心。我們雖然知道了修行的這條路，但在這條路上要真正降伏這顆心，就像古人畫的牧牛圖一樣，要降伏那頭牛，達到人牛皆亡，騎牛回家，實在需要一個過程。我常常說：一個修行人真的很忙，他顧不得別人對自己怎麼樣，毀謗呀、讚嘆呀、或者外緣上製造障礙等等，他都無所謂。他主要是看護好自己的這顆心，不能讓它有一念的偏離。 當然如果有很好的外緣來幫助我們降伏這顆心，我們也應該好好地珍惜。 降伏心的過程，只有依靠自己去做，別人只能外緣上給予一些引導、開示。或者談一談他的體會。每個人的根性不同，你可以選擇與自己相應的方法，來讓心住在正念當中。最簡單最常用的方法，就是要訓練能生慚愧心。也許我第一念錯了，但第二念馬上要能糾正過來，絕對不讓它重緣思覺，繼續錯下去的。所以我昨天給大家說：一句彌陀，全在用心。 如果你不用上心，即使你在念佛修行，也根本沒有在用功。因為你只是隨著別人在念佛，你沒有真正地把這句佛從口裡念出來，從耳朵聽進去，然後讓心念念住在這句佛號當中。不管外面的境界如何，不會影響你。在我們的生活當中，也要這種的套用，雖然身在動中，但是我的心要保持正念，不能讓它動。所以我們要少操點沒用的心，少說點沒用的話。 住在常住，心要為常住想，事要為常住做。從早到晚，一定要讓心住在正念當中，不要浪費每一個心念。念念不空過，念念成佛道。阿彌陀佛！