末學染上手淫有七八年之久，其間深受其害、苦不堪言，以致於三十多歲的年紀記憶力就嚴重衰退，生活工作頗受影響。自2011年起，末學接觸到佛法，並開始吃素放生以來，境況逐漸改善。有位師兄曾經說過：放生感應的快慢依據個人過去的業障輕重決定，輕則三天、中則三月、重則三年。末學應該屬於比較深重的一類，直到2014年底，才感應到福報加身：由過去的不穩定且收入甚少的工作，到由貴人提拔，得到一份相對穩定，收入較多的工作。
然而，當我們放生不精進、思想意識談化或者戒心提不起來時，這些伺機在身邊的淫魔又會千方百計地襲擾我們。末學以最近發生在自身上的案例，向各位師兄分享戒淫心得。
一天深夜，末學因煩惱心從睡眠中醒來。因之前煩惱心比較重，加上剛醒來那會戒心鬆懈，竟把手伸向熟睡中的妻子，此時的妻子尚在哺乳期。依據佛教教義，哺乳期發生夫妻關係也算淫邪。因為之前也在放生，只一會兒就停下來。末學的潛意識告知，如果發生邪淫，那麼之前辛辛苦苦積累起來的放生功德，可能又會付諸東流。正念一生起，緊接著末學又默念南無焚燒穢物金剛。剛剛念了幾聲，頓感淫心消退許多，沒有剛醒來那麼熾熱。接著，末學又藉口要去衛生間，等方便好後淫心差不多已消退。
等醒來後，末學躺在床上難以入睡。正如一位師兄所說：戒邪淫是一場長期的戰鬥，需要有足夠的福力作基礎才行。毛主席有篇著名的文章叫《論持久戰》，文章明確指出中國人民的抗日戰爭是一場正義而持久的戰爭，但最終勝利的必將是中國人民。為何勝利的一定是當時貧窮落後的中國呢?除了毛主席的偉大遠見外，這裡面還有許多天理。因為中國人民參加戰爭是為了保家衛國，是正義的一方;而日本侵略者是為了吞併中國進而稱霸世界，是邪惡的一方。所謂「得道多助，失道寡助」，抗日戰爭爆發使的原本還處於內戰中的中國，演變為國共兩黨的抗日民族統一戰線，並且引起國際社會的同情而得到外援;而日本侵略者雖一時武器精良，但終究國小人少，加之侵略戰爭原本就不得人心，因此日久必成為孤家寡人而潰敗。
戒邪淫也好比一場曠日持久的正義戰爭，希望深陷邪淫苦難的人們能重塑信心，嚴格按照佛教教義修行，並且精進放生，相信遲早會戰勝邪淫。