安詳，是真正的生命。心裏面沒有祥和之氣的人，永遠得不到幸福。想得到幸福，從內心裡頭要有【安詳】兩個字。要能夠【放得下】，才能保持一顆祥和之心。
有一位女信徒，她的獨生子才十一歲就生病逝世了，她來到我的面前一直哭，哭完之後問我：「師父!我該怎麼辦?」
我說：「放下」
她說放不下，這個孩子實在太乖巧了。我仍然那句話：「放下。」
她就反駁：「師父，這樣不是太消極了嗎?」
我就問她：「不然，你又能怎麼樣?就算再讓你再哭三個月甚至三年，這個孩子一樣不能復活。你不放下，又能怎麼樣呢?」
你要想得到安詳，就要學習【認命】。
什麼叫【認命】?
就是對已經沒有辦法改變的事實，要勇敢地接受它。我們要了解真理，以達到幸福，就要從本性上去悟。但本性無法用語言形容，語言和文字都只能相似地表達出本性，而無法對本性真實地表達清楚。所以，唯有用智慧去體悟，才能透徹。
一個人，無論他是什麼地位，過那一種階層的生活，只要他的內心非常安詳，就可以過得幸福。而一個擁有很多物質享受，但卻不了解宇宙真理，內心紛亂的人，生活對他而言，反而是一種懲罰：擁有的愈多，他的痛苦也就愈多。因此，幸福從何而來?要從內心的【安詳】而來。
慧律法師