日常生活中，很容易生起嗔恨心。如果你嗔恨的對象表面是一個普通人，內在是一個有慈悲心的人，那就痲煩了，一千個大劫所修行的功德都被破壞了。
如果你所嗔恨的對象是一個凡夫，你對他起一念的嗔恨心，你就毀滅一百個大劫的功德，所以我們修行就很難，想成就很困難，因為不能降伏自己的嗔恨心。
1、發脾氣，菩薩都救不了!
佛經上說「世間之疾莫過猛風，怨念之徵復速於彼，一切如來、金剛天等及五通仙不能救護」。
發脾氣叫做「火燒功德林」，一把怒火把一切福德燒盡。對普通人嗔恨發氣一次，毀滅一百大劫積累的福德，對父母長輩大德君子發怒，毀滅一千大劫積累的福德。
讓父母發嗔者，會墮落地獄畜生餓鬼。工作不順，感情痛苦，辦事不順，資財匱乏，心情抑鬱，人緣差。
《報恩品》說：「若有男女背恩不順，令其父母生怨念心，母發惡言子即隨墮，或在地獄、餓鬼、畜生。」
仁煥法師說：和氣生財，惡口者得貧窮現世報!
2、生氣，是百病之源!
人一旦生氣了，不僅會把財趕走，而且生一分鐘的氣，會得三天的病;生一天的氣，那要得四十天的病。
(1)傷腦。氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過舉動反常行為，又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會導致腦溢血。
(2)傷神。生氣時，由於心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。
(3)傷膚。經常生悶氣，會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。
(4)傷內分泌。生悶氣，可致甲狀腺功能亢進。
(5)傷心。氣憤時，心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛心肌梗塞。
(6)傷肺。生氣時的人，呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺健康。
(7)傷肝。人處於氣憤、愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。
(8)傷腎。經常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。
(9)傷胃。氣懣之時，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。
3、憤怒火，燒盡一切福祿!
《蓮池大師自知錄》上寫道：惡語向所尊為十過，向平交為四過，向卑幼為一過，向聖人為百過，向賢人君子為十過。即：罵父母長輩是10過，罵普通人是4過，罵晚輩是1過，罵聖人是100過，罵君子是10過。
有個居士，精進持戒修行幾十年，女兒卻得了癌症，一家人終日以淚洗面。他很不理解，就去問師父為什麼會這樣，師父告訴他：因為你脾氣大，常常說話割傷別人的心，佛菩薩的神通再大也敵不過你的業力。
阿難問佛陀：為什麼有的人學了佛就得到了富貴，還擁有了和諧的伴侶，有的人學了佛還是衰耗呢?
佛陀說，你即使念經求佛還是衰耗，其中一條原因就是你愛發脾氣愛動怒嗔恨愛罵人。
4、諷刺別人就可以嗎?
有個女人請佛來她家供養，佛先答應了一個窮人，就沒有答應她。這個女人嫉妒之下，就諷刺那個窮人，結果這個女人後來五百世都貧窮。
這裡要提醒各位，網路上說話諷刺人的要小心了，自己諷刺別人什麼，自己五百生都會如此。
怨天尤人里也帶了嗔念。《蓮池大師自知錄》載：怨天尤人一次，減三善。
印光大師說：你遇到不順，逆境，但是不怨天尤人，那麼你必定有後福或者子孫興盛。