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我們戒色就是要自我洗腦，自己給自己洗腦，用什麼洗腦呢，就是用「戒色文章」，吧主和戒友會分享好的戒色文章，這其實就是洗腦的內容。大家一定要有意識地進行洗腦，不斷地重複，重複，再重複，要滿腦子全是洗腦的內容，每天早上起來洗，白天有空就洗，晚上也洗，這樣洗腦一段時間，你就會發現自己的思想意識形態在發生某種改變，以前那個污穢思想的你已經完全消失了，取而代之的是一個嶄新的你。當然有「洗腦意識」還不夠，還需要達到「洗腦強度」，很多戒友雖然知道一些戒色知識，但缺少的正是「洗腦強度」，強度不夠，劑量不夠，效果就難以保證。吧主為何能戒色成功，因為他每天都在蒐集相關文章，每天都會想著戒色吧，甚至是滿腦子全是戒色的內容，這些戒色的內容就像堵「防火牆」，把他和手淫行為隔離開來。
大家都洗過衣服，其實洗腦和洗衣服的原理是相通的，大腦里的思想髒了，行為就髒了。腦控制手，所以不要講什麼「剁手」，關鍵是要看到大腦里的思想髒了，那怎麼才能恢復乾淨呢，那就必須通過「洗腦」!大量的洗腦!反覆的洗腦!徹底的洗腦!必須徹底清洗黃腦，把黃腦洗白，就像一件襯衫黑了，要重新洗白。要徹底洗乾淨就必須加大強度，一遍遍地洗，反覆地洗，當強度達到時，效果就出來了，那時就可以很輕鬆地戰勝手淫和意淫了，到時候完全就是脫胎換骨的蛻變，徹底告別那個邪淫齷齪的自己。
對於總是失敗的戒友，希望你們快快撿起「洗腦」這個思想武器，來徹底清洗黃腦。清洗乾淨了，你們的行為模式也會隨之發生改變，戰勝手淫不在話下。你們在用戒色文章洗腦後，也要把洗腦所接受的觀念再灌輸給別的戒友，這樣可以強化你們的洗腦效果，你重複的次數越多，強化的效果就越厲害，到時自然就戒掉了。