我把我的經歷告訴大家，希望大家以我為戒。文學功底有限，我儘量表達清楚，也希望大家耐心看下去，對我們廣大戒友們肯定有幫助。
我現在戒色三個月了，原來走路感覺腰都直不起來，現在身體明顯好轉，14年肯定會過上正常人的生活，告別腰膝酸軟，我堅信。我是屬蛇的，14年我就滿25了。我從05，06年，高中的時候走向邪淫道路。當時全寢室看不健康小說，我也看，慢慢的我就開始意淫，我不怎麼手淫，我是被意淫毀的。從此一發不可收拾，到了高三，身體開始不舒服了，出現了腰膝酸軟啊，尿滴白啊，尿分叉啊，當時還有肺炎，而且胃也不好。
父母培著我到醫院檢查，醫生說是前列腺炎，然後打針吃藥啊。當時高三了，父母擔心我身體，擔心我學習，真是操碎了心。我的高三就是在打針吃藥，還有努力學習中度過的，雖然當時身體也沒有好，但是當時腦子還挺好，算是高一，高二底子打得還可以吧。而且我在重點高中，成績一直是全班前幾名。07年高考結束，我考上全國排名前十的大學，當時全家甚至整個家族都為我高興。
光宗耀祖啊，父母樂啊，我至今忘不掉。當時很遺憾，我沒有意識到邪淫的危害，讀大學時都是帶著都是帶著治前列腺炎的藥坐上火車。當時上了大學父母問我身體怎麼樣我不好意思就說都好了，沒事了。其實不是，高中我看病的醫生說，這病能自愈，每天鍛鍊，跑上五公里慢慢就好了。
大學前兩年天天跑步，但是不會養生，而且由於看小說，意淫還是會有(戒友們不管什麼小說都不要看啊，文字對大腦的刺激，甚至比圖片，視頻還強烈)，所以身體一直沒好。到了大三就開始破罐子破摔了。
到大四，面臨找工作就開始著急了，大學幾年從來沒有好好學習過，老想著身體不好，好了再學。別的同學隨便都是年薪十萬的工作，我成績不好，因為我大學什麼也沒學，而且連高中的也忘完了，最後靠著我大學的畢業證找了一個工程單位的工作，年薪不及人家一半，還累得要死。回想我的大學四年，多麼好的大學，但我每天都在渾渾噩噩中度過，從來沒有感受過青春的愉悅，社團活動參加的也少。每次同學開**玩笑時，我臉上雖然在樂，但心中在流淚啊。
11年畢業，到了12年算是正式上班了。12年最昏暗的日子，要上班了，當時還在邪淫，看不健康的東西，平時還喝酒，熬夜，打遊戲，就感覺就快要死了。這還不算什麼，我一年回家兩三次，13年初我回家過年的時候，看到我母親，我都快嚇死了。我家住三樓，我母親爬個三樓就氣喘吁吁，
虛汗流得嚇死人，臉色白的跟白紙一樣，我媽手上還長了個囊腫，好大一疙瘩，看著嚇人，我帶著我媽檢查身體，還好沒有什麼大問題，都是老年的頸椎病，血糖高，氣血不足啊，都是一些保養好了就好的病，囊腫也可以自己消，我當時懸著的心才落了地。3月份我上班了，走之前孝敬父母了點錢，讓他們買補品。
13年上班了，我擔心自己的身體，怕自己熬不過本命年，3月份就開始去醫院，檢查，吃藥打針，檢查出來我臉部也有一個囊腫，當時就嚇尿了，不過醫生說不要緊，自己會消的。然後開始稍微接觸戒色知識，但是我對戒色有心理負擔，看得不夠，戒色也沒很成功。到了6月份開始動搖了，結果前面幾個月花的藥錢，精力都白費了，慢慢的7，8，9月份又開始沉淪了，突然接到我姐的電話，說我媽上班摔了跤，腰扭著了，當時就坐上救護車了。
我回家的時候我已經在家靜養了，我媽給我說，她坐上救護車的時候，以為見不到我了，我當時那個心理難受啊……但還埋怨我媽走路做事不小心，我回家照顧我媽一個星期就又要上班了。
我記得很清楚，2013年10月14號，我回單位上班，不知道受什麼刺激了，又意淫，到了單位又看不健康視頻，，看著看著自己感覺自己怎麼這樣啊，簡直不是人，母親那樣了，還幹這些。
然後我就上了戒色吧，看了飛翔老師的一篇文章，我就下定決心重新做人，我把電腦里的一切和邪淫有關的視頻，圖片等等等刪了。所以我把2013年作為我的重生日，後來給我父母買點禮物，算是聊表孝心啊，給我侄女也買了點禮物。
到今天有三個月了，三個月里我開始全面接觸戒色方面的知識，開始養生，並且接觸中國傳統文化，我想在這裡找到信仰及未來，很幸運，我找到了。(此文轉載)
萬惡淫為首，百善孝為先!祝願所有與邪淫有因緣的人都能早日戒除邪淫，清淨邪淫業障，做一個合格的孝子!
印光大師說：「淫詞小說毒害，烈於蜜餞砒霜」!關於不健康小說的危害和邪淫的危害，強
烈推薦大家多多閱讀古今戒邪淫奇書《壽康寶鑑》，願所有人都能遠離邪淫，遠離一切不良影視，小說，網站，圖片等!!