上師教言集：
大家過年的時候會邀約一起吃、喝。雖然開心地聚會很重要，但在吃吃喝喝的時候不要忘了自己的身體健康。比方喝酒，有的人會喝，有的人不會喝，但都要時刻提醒自己適量，不然沒有了健康，一切都沒有了。今生想要成功，需要一個健康的身體;來世想要解脫成就，也需要健康的身體。不管是學佛人還是不學佛的人都經常提醒自己注意健康，到了釀成後果的時候再明白這些道理就晚了。
平時生活中大家要儘量放鬆，身心都要放鬆。我們的健康有兩個條件：第一，外在的身體要放鬆，要休息好;第二，內心要放鬆，不要一直處於一個糾結鬱悶、妒忌攀比的狀態中。如果心裡一直是這樣一個狀態的話，我們白天不愉快，晚上也沒有很好的睡眠，這樣就會影響我們的健康。
大家一直都在想：「我要幸福，我要快樂，我要健康」，但是不要為了得到這些卻反而失去了自己的健康，這是我給你們的提醒。有了健康就能發展，就能成功。
(未完待續)