馴心才是真正的佛法面對煩惱你只需看到它的過患，自然就捨棄它。用個不雅的比喻,如果有人要你去吃大便,你會考慮吃還是不吃嗎?不會的,你一定毫不猶豫的回嘴說：要吃你去吃,我才不吃,對不對?如果有人很勉強的忍著說「我不要吃大便,我不要吃!」內心很掙扎，覺得該吃卻又抗拒著不去吃，這樣不是很奇怪嗎?
——大寶法王噶瑪巴
很多眾生即便你告訴他道理，他也聽不懂，給他條好的道路他也不肯走。就象容器裝滿水放了只青蛙下面有火煮，開始它不覺得水燙，水燙的時候它想要出來已經來不及了。眾生就像這樣，我們在輪迴當中，看不到輪迴的過患，反而以為輪迴很舒服，可是一旦有天你真正認識時，往往已經來不及。
——大寶法王噶瑪巴
真正的佛法是在訓練我們的心，馴心才是真正的佛法。馴心並不是件簡單的事，因為我們必須淨除充滿在心中的染污，我們已被長期所養成的積習固定住了，因此我們必須去克服它。就算我們在理智上知道這些習慣不好，也並不代表我們一定就能戰勝它，只是至少我們可以把它拿來當作一種修行。