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女人不可一日無豆 6種豆漿方養顏補虛


時間:2012/5/14 作者:地水火風

1、黃豆漿用料:黃豆85克,水1200毫升(容量可根據個人需要隨意增減),糖適量。功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁。建議:加3~5粒杏仁於用料中,則所熬豆漿更鮮、更濃。2、芝痲黑豆漿用料:黑芝痲、花生各10克,黑豆80克,水1200毫升,糖適量。製作:將花生與黑豆浸泡6~16小時,備用;將黑芝痲與浸泡過的花生、黑豆一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。功效:烏髮養發,潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳。3、豆漿冰糖米粥用料:黃豆85克,大米與冰糖各50克,水1200毫升。製作:先照第1種方法製作好黃豆漿,再將黃豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋內,慢火熬煮到粘稠狀即可。功效:養顏潤肺,盒肺氣。

4、芝痲黃豆漿用料:豆漿70克,黑芝痲20克,水1200毫升。製作:黃豆浸泡6~16小時,備用;將黑芝痲與浸泡過的黃豆放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。功效:養顏潤膚、烏髮養發。5、五豆豆漿用料:黃豆30克,黑豆10克,青豆10克,豌豆10克,花生米10克,水1200毫升,糖適量。製法:五種豆類浸泡6~16小時,備用;將浸泡好的五豆一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。功效:降脂降壓、強筋健脾、保護心血管。6、枸杞豆漿用料:黃豆60克,枸杞10克,水1200毫升,糖適量。製法:黃豆浸泡6~16小時,備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機,加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。功效:滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。


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即以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下救三道苦。
惟願見聞者,悉發菩提心。在世富貴全,往生極樂國。
請常念南無阿彌陀佛,一切重罪悉解脫!