1.300g黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片，100g大米淘洗乾淨，10g生薑洗淨拍碎；
2.鍋內加水約1000ml，置火上，下大米、生薑；
3.武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入2g精鹽調味即可~常喝此粥可以祛斑瘦身。
霖霖素食