材料:茄子削皮切成條,素肉末,澱粉,海天黃豆醬,糖,蘑菇精。
做法:
首先是炸茄子。
1 茄子削皮切條。總覺得皮會影響口感,但這個浪費了一部分營養,如果你在乎營養多於口感,就別削皮了。
2 把乾澱粉撒進去拌勻。讓茄子的每面都沾上一層薄薄的澱粉就可以了。
3 油九成熱,把茄子放進去炸。一次不要放太多,否則會茄子會粘到一起。
4 炸到茄子變得金黃了,就可以濾油盛出。顏色還挺好看哈。
炒了
5 把剛才炸茄子的油倒出留一點底油,八成熱,入素肉末炒熟。
6 下一半蒜末和蔥花爆香。
7 放兩勺黃豆醬炒香。如果你喜歡顏色深一些,這時還可以加一些老抽。
8加適量水。
9 把茄子放入,再翻炒幾下,放點糖,蘑菇精,和另一半蒜末,再拌勻,就可以出鍋了。沒放鹽,是因為醬的鹹味夠了。