我們做課的時候，心裡必須提起正念，心必須與法相應，要邊念邊觀想。這樣，妳做課的當下會非常喜悅，過後相續也會有翻天覆地的變化。這種變化，雖然剛開始不一定能現，但是以後當妳去面對一些事情的時候，才知道和以前不一樣了。相續的改變是不可思議的。