我一個人在施工現場。
但是，一個人獨處時間長了，心中的不好的念頭不斷地就來了。總是一些以前不開心、煩心的事情。
這些事情有：老婆出軌，起訴兩次卻沒有判決離婚;借出去的錢要不回來;錢財總是攢不下;父母身體不好，心裡擔心;擔心兒子學習、身體;還有我自己的職業、身體。等等。
這些事情，讓我總是在生悶氣。但是也沒辦法。漸漸地，晚上睡不著覺，或者睡得很晚。
我的身體也漸漸的不好起來，由於老生悶氣，總是感覺肝部脹痛。我想了很多排遣不良情緒的辦法，比如出去旅遊、打遊戲。但是解決不了問題。我學佛後，打算用念佛號的辦法排遣心中的怒氣、悶氣。但是念完佛號只能暫時讓我心裡平靜，但是，時間長了，煩惱的念頭又襲來了。
各位師兄，請問誰有更好的辦法?在下非常感謝!阿彌陀佛!