現在年輕人虛耗太嚴重，尤其是暗耗。測一個人有沒有虛耗，你按一按他大拇指往手心部分，如果感覺到疼痛，就是肝腎虛。而這個肝腎虛，跟平常過度用手機上網有關。
宣化上人曾經說過，電視和電腦是兩個魔鬼，能吸收人的精氣神。現在發現比電視電腦更可怕的，是小小手機螢幕能上網看電視。這對精氣神損傷更大。許多人連夜上微信，年紀輕輕身體就不好，這個是暗耗腎精。後果更可怕。
這個網路的虛擬對人的影響實在太大了。但人又逃脫不了，感覺有一股魔力一樣。犯偷盜業的人，容易感召被吸精氣神。尤其是小孩有這個電視遊戲，玩手機上癮，這都要很注意，都是跟他曾經有偷盜業有關。
能做人不容易，做人後具足圓滿色身也不容易。具足了圓滿色身，但最後卻把大好身體用來沉迷於遊戲，電影，最後損精氣神。實在是可憐的行為。有些人玩手機，最後身體虛了，你就沒有志氣了。腎藏志，腎氣不足，志氣發不起來。
現在是春天，是生髮季節。你要生髮，也要你去年冬天能收藏的好。沒有收藏，你沒有能量來生髮，就會犯春困。像早上起來，沒有精神，無精打采，一定要喝茶，喝咖啡來提神，這就是身體生髮能力不足。
人要是腎氣不足，就會陽氣不足。有許多表現，比如不愛見人，不愛幫人，甚至白天不肯出去，然後做啃老族。他身體能量不夠，就不足以面對挫折。還有，越是陽氣不足，越容易喜歡玩遊戲，上網，接觸陰暗面的東西。他的身體要吸收負面的能量磁場，那就一直擺脫不了上網的習慣。
一般遇到這個問題，是很難辦的。跟大家說，這就是欠債。他欠債了，又還不起，最後冤親債主就通過這個方法來吸他的精氣神。這類人如果有學佛，念地藏經是最好的。否則你都要等債還完了，你才能恢復過來。但許多人都不知道，這點跟他前生欠債有關。許多人陽氣不足，都是他欠債太多，占眾生便宜，最後導致用散元氣來還債。
包括出家人，收別人太多錢，也是債啊。你功德不夠還，還是身體不好來還。這個叫因果分明。所以出家人，吃的住的，一定要簡單。有些道場保持農禪並重很好，自己種田自己吃，少欠眾生債。而這類人成就也快。欠債太多了，你要成就就很難。
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