有的人打坐清靜自在，有的人打呼嚕睡覺。北方人有一句口頭禪：「好吃的是餃子，享福的是倒子」。北方人的冬天，房裡一堆火，要吃就在那裡煮。過去抽鴉片的人，什麼也不用想，倒在床上抽鴉片，一屋都是香氣，所以說享福的是倒子。南方人就可憐了，牆壁是用竹子編織成的，土磚都沒有，哪來的紅磚?農村人哪有床板睡覺，用蘆葦、竹棍往上一鋪，放點稻草就這樣睡覺。
過去的生活就是這麼辛苦，但心裡安分，不貪非分之財，不作非分之想。現在的人，有飯吃還想吃肉，有肉吃還想飲酒，酒還要御酒名牌酒，老婆是自己的不好而別人的好，孩子生出來喜歡的就要，不喜歡的就丟進垃圾堆去。人變成了這樣子，越變越壞，天下大亂，你殺我，我殺你，丈夫殺妻子，妻子殺丈夫，父親殺兒子，兒子殺父親，普遍得很，沒有道德觀念!
今天看到報紙，有對夫妻已結婚三十多年，兒子都二十多歲了，鬧矛盾，女的一氣之下離家出走，丈夫就到法院去提出離婚。妻子不在家怎樣離?兒子代替娘到法院簽字，娘一回來，什麼也沒有了。兒子不要娘，丈夫不要老婆，這樣的新聞看過沒有?罪過無邊呀!過去有句俗話：「狗不嫌家貧，兒不嫌母醜」。狗，家裡再窮，喝米湯水也守在家裡看門;兒子對娘，生我養我育我長大的，怎樣醜也是自己的娘，而這個兒子卻連娘都不要了，你看笑話不笑話?
做和尚的，什麼生死不生死，過一天享受一天，音響、電視什麼都有，還有什麼生死可了，對生死不以為然。人呢?都是一個目標，賺錢。誰的錢賺得多誰就有本事，只要有錢，把親人拉去賣淫都會幹。所以現在錢不是錢，道德不是道德了，究竟是什麼世界呢?所以要厭離這世間得解脫。外緣外境都是很壞的，所以我把音響的東西扯掉了，最好連報紙都不要看，只許參話頭。吃飯時，眯著眼睛吃，管它什麼飯菜，只要放在嘴裡就吃，吃飽了趕快回來，不要張開眼睛看外面。你看釋迦佛就是眯著眼睛坐在菩提樹下，不動不看……是呀，看它幹什麼，都是亂七八糟，對自己一點好處都沒有。
我們要有智慧，應知道出家是為了修行了生死。生死是什麼東西?就是攀緣心，妄想邪念，不是正念。正念是清清淨淨的，一絲不掛，不犯心魔，比如一池清水。
我們要保持這個清淨心，天女下凡也請她走開，不要打閒岔，金菩薩來了也不睬。
如果想著黃金是什麼貴重的東西，念頭一起就被小鬼捉到了，我們要是貪玩貪睡也會被小鬼捉到的。你若能「洛伽常在定，無有不定時」，小鬼也好，閻羅王也好，都奈何不了你。
我們睡覺時仍要保持正念，也不做夢，如果夢見好玩好吃，還有姑娘這就不行了，你要趕快起來打坐、看經、拜佛，這就是法寶。釋迦佛說了八萬四千法門，你一起壞思想，就給你一個好的方法降伏。石頭打不爛，用鑽子鑽，用火藥炸，這是一個方法，但木頭用鋸子鋸開就行了，又是一個方法。
吃完飯就要進堂來，現在我們是與時間賽跑，看哪個跑得贏?昨天看了一篇報導很有意思：有人坐飛機從中國去蘇聯，飛機向西飛，太陽也是向西跑，飛機與太陽在賽跑，飛了好幾個鐘頭仍然看見太陽。我們打七就是與時間作競爭，真能在這七天之內豁然開悟，那就解決問題了。所以不要認為自己業障重，開悟沒份，就游遊蕩盪。只要有信心就不怕，人家能開悟而我就開不了悟?不信命就咬緊牙關，盯著這一念清淨，到底是什麼樣子。
開悟不容易，但懂得這個道理就容易開悟了，好比兩人都是潮州人，講潮州話，一講就懂，就明白了，就開悟了，懂了這個東西還要證：「講話的原來是自己的心。」那你就好好保持這個東西。走路什麼會動呢?是腳動還是心動?不動與動是什麼樣子?你要注意觀察，不要讓它跑了，捉到它就不放手，但不放手是最難的。是呀，心不動又何來腳動?好好地琢磨琢磨就開悟了，開了悟還要保住這個東西。為什麼熱水瓶能保溫呢?因為內里有個東西。道理遍處處，處處都是佛法，一切法皆是佛法。
你們不肯進禪堂，到外面去流浪生死，東南西北十方法界，看你跑到哪個法界去!心不動會跑到哪裡去呢?你心一動就跑去乳源了。色殼子裡面那個心在動，參參參……捉到了，捉到賊了!
過去紫胡禪師睡到半夜三更，大喊捉賊，小和尚都跑出來，他就隨便抓住一個小和尚大喊：「捉到了，就是他就是他!」小和尚莫名其妙，不肯承認，他說：「就是你，你還不承認……」你看，過去的祖師機鋒多利，你本來是佛只是不承認。捉什麼賊?我們個個都是佛，你自己不承認，一天到晚在外跑，在禪堂里打坐，開悟了生死，多好。你不肯……就是你就是你，你不承認，不承認就算了。
提起話頭來，參!
——文摘自《佛源老和尚戊寅禪七開示》