國小的時候，我是一個很單純，很討人喜歡的孩子，學習成績很好，老師都誇我很乖，記得那時候有幾個男生在討論他們各自喜歡的女孩子，他們問我時，我壓根就沒有男女情感的念頭。到了六年級升學考時，成績名列前茅，考進了本市重點中學。
到了國中，一次偶然機會下面受到刺激，流了好多精液，我當時很怕，感覺很噁心，就去查看原因，原來那些是精子。那時身邊有一些朋友經常討論男女之事，我接觸到一些黃色信息，腦子開始產生邪淫的念頭，那時的我根本就不懂得這是邪淫，邪淫的可怕，後果的嚴重。有時候出去看到女孩子漂亮、性感，或者看到電視上的性感仙人跳，就產生淫念，然後就瘋狂手淫。我手淫就是從那個時候開始的。有時候一趟床上就SY，中午一次、晚上一次、半夜醒來又一次，第二天早上起床前又一次......像吸毒一樣，讓人慾罷不能，而每次過後都精疲力竭，整個人渾渾僵僵，做事心不在焉，心無法靜下來。我巴不得能有無盡的精力讓我手淫，可是每次總是精疲力竭，嚴重影響了學業，福報大量流失。
手淫導致我高中學習成績一落千丈，加之愛玩遊戲，到高考差點考不上大學，幸虧祖上有德，讓我剛好考到本科線，還有書可念。可噩夢還在繼續，我根本就沒意識到其中的危害，到了大學繼續放縱身體，又與愛玩遊戲的同學天天泡吧，沉迷網路遊戲，把父母的血汗錢全部揮霍在網路遊戲中。後來雖然畢業了，但是很長一段時間都沒有找到好工作，考研考了好幾次也沒考上，沒有找到好對象，掉頭髮、黑眼圈、近視、體力不足、容易睏倦，讓父母操心，與父母慪氣，不孝順父母，這些都是邪淫的惡果啊!這時候的我，福報已經很薄了，可是我還在繼續迷惑顛倒，繼續手淫。
2010年，我在附近一家單位上班時，認識了同個單位的女孩子，我不顧家人的反對，與其交往，並帶她去開房，做出傷風敗德的苟合醜事。2011年，在家人的高壓態勢下，我不得不與其分手。那時的我還不知道災難就要降臨在這個家庭了，不懂因果。
2012年10月，家父突發疾病過世，家母悲痛萬分，不久也患上抑鬱症，而我也工作不順，相親好多次都沒成。這一切，都是邪淫的惡果!
後來，我有幸接觸到學佛網，才知道原來邪淫的危害是這麼巨大。
萬惡淫為首，此言不虛。簡言之，邪淫者有如下十大不如意果報：
一、耗損身體
這是邪淫者最能親身體會到的惡報。邪淫者，虧損精元，掏空身體，必定導致體弱多病，出現種種不如意事。如身體消瘦，皮膚粗糙，白髮增多，掉發嚴重，腰酸背疼，手腳冰涼，畏寒怕冷，常出虛汗，呼吸不暢，視力下降，空乏無力，未老先衰，甚至惡病纏身，痛苦無極，煩惱無量，生不如死。
二、降低智商
無論你曾經智商多麼高，一旦染上邪淫惡習，必定會讓你從天才墮落為一個蠢才。邪淫損耗一個人的精氣神，使人的觀察力、思維力、記憶力、應變力、領悟力等等統統下降。邪淫等同禽獸，甚至禽獸不如。經書有言，愚痴無智者會墮入畜生道。可見，邪淫者，獲得人身，卻與禽獸之行無異，那麼智商下降也就是必然的了。智商下降，實乃可恥之事。
三、資財耗散
邪淫者，已擁有的財富，將很快耗光，命中本該擁有而未得的財富將會被剝奪。總之，犯邪淫者，如不及早悔改，那麼，無論你上輩子修了多大福分，今生都會在貧窮困苦中度過餘生——這恐怕是一個註定了的下場。
四、霉運連連
升學有考運，發財有財運，升官有官運。邪淫者，想做到吉星高照，好運相伴，萬事如意?免談。邪淫讓人霉運連連，考試的名落孫山，連考不中;做生意的經營慘澹，嚴重者傾家蕩產，債台高築;當官的不但升不了遷，搞不好還要身敗名裂，鋃鐺入獄。
五、前途黯淡
色關不過，何談前途?想在當今強手如林、機遇難得的社會裡實現理想，得靠體力、腦力、努力與人品。犯邪淫者，體力與智力雙線下降，萎靡不振，人品又低劣，何以安身立命?恐怕餬口都難，更別提什麼前途了。
六、名聲不佳
邪淫者，很難擁有好名聲。邪淫的事，為人不恥。邪淫者一般不會跟人去炫耀自己的邪行，相反都是偷偷摸摸、遮遮掩掩，就怕穢行暴露，污損自己的名聲，為眾人所鄙夷。可是，「世上沒有不透風的牆」，「若要人不知，除非己莫為」，更何況「舉頭三尺有神明」，自欺欺人的事還是不做為妙。「人活一張臉，樹活一張皮」，名聲搞臭了，日子也就不好過了。
七、婚姻不順
邪淫者，妻不貞良。犯邪淫者，難覓佳偶。即使找到一個，也非心慈面善、忠貞善良之輩。結婚之後，他(她)可能會跟你兩天一小吵，三天一大吵，叫你不得安生，苦不堪言。此外，他(她)還可能給你戴綠帽子，讓你蒙受羞辱，為人恥笑。總之，對邪淫者而言，婚後的生活將是一種活受罪，無幸福可言。
八、父母蒙羞
邪淫的事，一旦敗露，父母必定也受牽累，蒙受羞辱。父母會在親屬、鄰居面前抬不起頭，而眾人也會在父母的背後搓搓點點，竊竊笑語。這一切，都源於子女的不檢點，實在是一種大不孝。即便邪行沒有敗露，由於犯邪淫而導致的一切惡果，也必定會波及到父母的生活(如考試失利令父母失望，財運不佳無法贍養父母等等)。
九、連累子孫
人們常說，祖上積德，可以福蔭子孫。邪淫是損德之行，邪淫者自己的福德都耗不起，更別提給子孫後代積德了。文昌帝君有云：「絕嗣之墳墓，無非好色狂徒;妓女之祖宗，儘是貪花浪子」。邪淫者，後代可能也放蕩不潔，好色貪淫，令父母蒙羞;當然，還有更嚴重的果報，便是絕嗣，即斷子絕孫。
十、死入地獄
經雲，邪淫者，命終三途。犯邪淫而不改者，死後將進入三惡道(畜生、餓鬼、地獄)受報。墮入地獄，必受無量苦。臥滾燙的鐵床，抱燒紅的銅柱，飲沸銅鑊湯，種種苦患，不可稱說，千生萬死，循環受報。到那時，邪淫的虛幻、短暫之「樂」，安在哉?!到那時，獨受其殃，悔復何及?!
對曾經所犯的邪淫，我後悔萬千，痛定思痛，決定徹底戒除手淫。每次躺在床上，妄念一起時，我便默默念佛：南無藥師琉璃光如來，一有這個念頭上來就念，默念，漸漸地把那些妄念打消。剛開始，由於我手淫了17年，有股很強的慣性，邪淫的念頭很重，有時候會非常想，但每次只要一想到邪淫的危害，不但傷害自己，折損了大量福報，還禍及家人，我就發心懺悔!就這麼一念決定戒除，到現在一次都沒有再犯,到現在已經戒了兩年多了。現在整個人神清氣爽，幹活做事、閱讀書籍都不累，勁頭十足的，還經常喜歡參加活動。整個人精神面貌越變越好，頭腦清醒，飲食起居作息有序。
我的經驗是，以修心為主，是有妄念產生才會去手淫，所以我經常念佛，念佛可以修清淨心，消除罪障、增加福德。如果有剛開始戒除邪淫的朋友，有空不妨多看看學佛網、地藏緣論壇、百度戒色吧裡面有很多傳遞正能量的信息，對戒除邪淫的幫助很大的。當然最重要的是落實在行動上，孝順父母，多行善事，有條件可以多放生、助印經書，積功累德。勿以惡小而為之，遠離一切黃色信息、圖片、網站等污染源頭，以及那些宣揚色情的惡友。勿以善小而不為，從小細節做起，比如早上起來掃掃地，到菜市場買菜，煮飯給家人吃，吃素，多懺悔自己曾經的惡行，勸他人戒淫行善，從改變自身的生活習性做起。把更多的精力用在造福家人、親戚、朋友，乃至社會，逐漸讓你的心念轉正。戒手淫、意淫最好的方法就是多存好心、說好話、做好事，讓正能量充滿內心，自然就沒有惡念，更不會起惡行。
身體髮膚受之於父母，邪淫是及其損害身體和福報的事情，是很愚蠢的行為。畜生都懂得節慾，在想要手淫的時候，你想想，我現在雖然披著人皮，但卻想著連畜生都不如的事情，那不是人的生活啊。手淫的朋友趕緊悔悟吧!
最後，感恩父母，你們對我的恩德實在太大了，我太不孝了!父親啊，我要怎麼懺悔，才能報答您對我的養育之恩啊!感恩佛菩薩加持，感恩良師教誨，如果沒有你們，我依舊沉迷苦海，越陷越深，是你們讓我重見光明。在這裡，我祈願眾生都能持戒、修善、積福，福壽安康，祈願國泰民安，願我們的世界更加和諧美好!
南無阿彌陀佛!